什么是方冠杨氏？

方冠杨氏，又称红日三阳派，是中国武术中的一种传统拳法。它以掌为主要技击手段，具有独特的风格和流派。

历史渊源

相传方冠杨氏始祖为唐朝时期的高森。高森善于学习不同门派的拳法，并将其融合为自己独创的拳术。“红日三阳”即来源于他所创立之门派名称。

后来，在明代萧曰广、清代崔廷瑞等人对此门派进行了发扬光大，并增加了更多新颖而实用的技击手段。近年来，随着国内外武术比赛越来越活跃，“红日三阳”也逐渐成为备受关注的一个细分门类。

技战艺精

“红日三阳”的功夫讲究力度感和速度感并重。掌法舒展大开大阖，“出幅处缩握无人及”，被誉为“五行皆空、际会无迹”。同时，“紧则点串连贯、散则虚实应答”，使得这套技战艺能够在激烈的实战中得心应手。

在实际运用时，方冠杨氏所追求的是武技与智慧相结合。其强调对于环境和敌情的灵活变通，同时注重身法协调、内外兼修等因素，从而增强了整个门派技击手段的综合性和威力。