单方精油是从植物中提取出来的纯天然挥发性物质，具有独特的香气和多种功效。根据压缩或蒸馏方式不同，单方精油可以分为花草类、果实类、叶子类、木质类等多个分类。其中花草类如玫瑰精油、薰衣草精油等适合用于舒缓情绪，美容养颜；果实类如柠檬精油、甜橙精油则具有清新提神的功效；叶子类如薄荷精油可用于头部**缓解头痛；木质/树皮/树脂类如乳香精油，则可以帮助身心放松，改善睡眠品质。使用单方精油时需要注意剂量和配伍问题，以避免不良反应产生。

正确使用单方精油可以发挥出最佳的效果，在使用时需要注意以下几点：

首先要了解每种单方精油的用途及禁忌症。例如薰衣草精油可用于放松神经和促进睡眠，但孕妇和癫痫患者不宜使用；柠檬精油能够去除异味和提升免疫力，但不应在皮肤暴晒后使用。

其次是选购优质的单方精油。应选择正规生产厂家生产且证实成分真实的产品，并避免购买过期或被稀释掉的产品。

对老司机来说

“酒驾”的危害早已深入人心

但“药驾”存在的安全隐患

却常常被人们所忽略

近日

在104国道临海永丰镇周家岙村路段

就发生了一起因服用感冒药

而引发的道路交通事故

7月28日，驾驶员郁某因感冒，在服务区服用了一种药名为“复方氨酚烷胺片” 的药，休息了约一小时后再开车上路，在续驾了约四十分钟后，困意阵阵袭来，当晚9点多，郁某在迷糊中，将车开上了路边山壁。

猛烈的撞击让郁某顿时惊醒了过来，所幸当时没有其他车辆和人员经过，未造成人员伤亡。但重型半挂牵引车因强烈碰撞，挡风玻璃破碎一地，车头严重损毁，经相关人员初步核审，经济损失达10万元左右。

“复方氨酚烷胺片” 的主要成分是乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、人工牛黄 、*** 、马来酸氯苯那敏等，其中马来酸氯苯那敏具有中枢抑制作用，摄入量过多易导致人体犯困。