不建议直接吃。

党参是一味补气、养血、健脾的中药材，在制作和贮存过程中，可能会粘附一些细菌、灰尘及寄生虫，直接吃可能会造成身体不适，且生吃也不利于机体对药效的吸收。

党参红枣炖排骨

原料

党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。

制作

1.将党参洗净，切3厘米长的节,红枣洗净，去核；

2.排骨洗干净，剁成4厘米长的段；

3.将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段；

4.将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒放人炖锅内；

5.加入清水适量，置武火上烧开，再用文火炖熟即成。

原料

鸡项1只，党参50克，胡椒根50克，红枣8粒。

方法

1.鸡项剖净、去内脏及尾部、斩块；

1.大量喝水

如果直接生吃党参，出现了腹泻等症状，可以大量喝水，既能稀释党参在体内的含量，又能促进体内废物的排出，还能缓解因为腹泻导致的脱水症状。

适当的休息是给身体的放松，有利于身体的自我恢复。直接食用党参之后，身体出现不适症状，尽量不要选择剧烈运动，这样会加重身体的负担，不利于恢复。

如果直接食用党参之后，身体出现严重不适，出现头晕、呕吐、四肢麻木等症状，应该尽快去医院就诊，切勿擅用偏方，以免加重病情。

能适量食用。

党参和枸杞有养血安神的功效，党参多糖有镇静、催眠的作用，晚上适量食用党参枸杞红枣汤有利于进入睡眠状态，提高睡眠质量，还能缓解失眠多梦、头晕目眩的症状。但是要注意不宜过量食用，因为此汤有较强的滋补作用，晚上过量食用反而不利于睡眠。

1.感冒炎症患者

党参枸杞红枣汤有滋补身体的功效，感冒炎症患者食用可能不利于病情的恢复。

党参枸杞红枣汤有补气健脾、养血生津的功效，性情急躁者食用可能会出现上火的症状。

党参有补气作用，枸杞滋补肝肾，气滞湿热者食用党参枸杞红枣汤可能会加重病情。

党参枸杞红枣汤有补气益肾、养血护肝的功效，其滋补作用较强，湿寒腹泻者食用可能会加重腹泻的症状。

可以。

党参是常见的补气药材，其性平、味甘，有补中益气、养血生津、健脾益肺的功效，适用于气血亏虚、脾胃虚弱、四肢乏困者。红枣枸杞是补气、养血、益肾的药材，与党参没有配伍禁忌，同服药效更佳，所以三者能一起食用。

党参枸杞红枣汤

原料

红枣12克、白糖适量、党参20克、枸杞12克。

做法

1.党参洗净切成段备用；

2.再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用；

3.将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸；

4.煮沸后再用文火再煲10分钟左右；

5.将党参挑出，喝汤吃枸杞、红枣。

补气养血

党参性平、味甘，入脾肺经，滋补身体却不温燥，有补气养血的功效。红枣性温、味甘，有补中益气、养血安神的功效，常用于体虚乏力者。枸杞性平、味甘，有滋补肝肾的作用，常用于肝肾亏虚、头晕目眩等症状。党参和红枣枸杞同食，补气养血的药效更佳。

党参有健脾益肺的功效，红枣有健脾和胃的作用，两者同服，可适用于脾虚食少、脾胃虚弱等症状。党参健脾润肺，劳虚喘咳者食用有较好疗效，红枣枸杞补血益肾，三者同食有较好的营养价值。

不建议长期吃。

党参是一味补气药材，有养血、生津、健脾、益肺的功效，常用于治疗四肢乏力、脾胃虚弱、内热消渴、食少便溏等症状。党参健脾益肺、补中益气，《本草正义》：“健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻。

由此可见，食用党参对我们身体有着较多好处，可是党参毕竟是一味药材，古话说“是药三分毒”，长期接受党参的滋补，我们的身体也会承受不住的。

补中益气

党参是常见的补中益气药材，其性平、味淡，滋补身体却不温燥。党参含有的党参多糖、糖类、生物碱等有效成分，能够调节肠胃的运行功能，有抗溃疡、增强免疫、调节血压的功效，有较好的补中益气功效。

党参既能补气又能养血，适用于气血亏虚的症状。气血亏虚会导致机体免疫力下降，容易发生感冒、气管炎、鼻炎及咽炎等疾病。党参补中益气、补脾养胃，对于气血不足、气短自汗、食少便溏等症状均有一定疗效。