是指初春（一般指3月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。
初春气候多变，如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。

倒春寒，是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。

1、姜茶

天冷体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。

2、陈皮茶

陈皮茶具有行气健脾、开胃、消暑、止咳、化痰的功效，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、不思饮食等症。陈皮陈得越久越好，一般隔年后才可以使用。

3、黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老，

4、菊花茶

视具体情况而定。

倒春寒受气温、气流、气压等气象要素变化，现在无法预测明天的天气，具体的天气情况要明天才能知道，春季是气候变化较为无常的一个季节，出门前要看天气预报，留心天气变化，然后做出行准备，以免被淋湿。

倒春寒基本上每年都有，但是受气象因素影响每年的程度都不一样。

南北方发生的倒春寒时间不一样，标准也不一样，南方要早些，北方稍晚些。倒春寒的基本标准为：农业气象试验指出，日平均气温≤12℃，维持期≥3天，不利秧苗生长。

2019年春季是倒春寒。

2019年立春后有短暂的晴天，之后受到冷空气的影响，全国大部分地区都是阴雨、雨雪天气为主，倒春寒是指立春后受到冷空气侵袭，前暖后冷的气象，2019年春季正是如此，因此，2019年春季是倒春寒天气，日常出门需要带好雨伞，换上防滑的鞋子。

倒春寒：立春后，温度回升较快，遇到寒流天气影响出现的低温天气。

倒春寒是春季特有的气候情况，其特点是乍暖还寒，此时已经立春，气候上已经进入了春季气候，但是受较强冷空气频繁袭击，气温下降较快，持续时间长达1—2个星期以上的那种前暖后冷，并造成大范围地区农作物受冻害的天气现象或天气过程。

2019年有倒春寒。

2019年立春之后温度有小幅度上升，但晚上温度还是很低，会常出现较大的昼夜差，而且最近冷空气活动频繁，天气变化较多，2019年立春又比较早，倒春寒来得也就比往年要早一些，而且，现在还未出数九天，出现倒春寒的天气也是有可能的。

倒春寒不是每年都有。

春天是气温、气流、气压等气象要素变化是最无常的季节，乍暖还寒也是常见的事情，但是只有持续时间长达1—2个星期以上的那种前暖后冷，造成大范围地区农作物受冻害的天气现象或天气过程才能称之为倒春寒。

查看天气预报。

为了应对善变的天气，在出门前最好查看最近一个星期的天气预报，天气预报是根据气流的变换提前预测温度的冷暖，耕种者在预测后可以做一些保苗措施，防止倒春寒天气影响收成。