维生素A

维生素A为维持人体日常免疫系统所必需，缺乏维生素A，微生物容易穿透皮肤黏膜或肺而进入机体，补充维生素A可增强抗病能力。

维生素C

维生素C可提高免疫功能，刺激干扰素产生，增强人体抗病能力，同样可缩短病程，减轻症状。

转季的时候或者抵抗力差的时候,加一点乳铁蛋白吧,我们家的就喝乳铁蛋白的

牛奶除含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖外，还含有不少钙、镁等矿物质及多种维生素。牛奶中的酶类及一些活性物质，能消除体内有害物质，增强免疫力。抵抗力差的儿童，可以每天早晚各喝一杯牛奶；或者在酸奶中加一勺蜂蜜食用，可以大大增加体内的生物免疫能力，增强体质。

矫正偏食，有助于增强抵抗力。儿童处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏，营养不足，抵抗力就比较差。儿童每天必须的营养素有七种，水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维。像“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮要吃够”，每天2杯奶，就很好地体现了膳食平衡的思想。

可以给宝宝买些这几天穿的秋衣,在冷的话穿保暖衣 棉袄羽绒服

病情分析：您好，人的情绪好坏是会影响身体抵抗力的，指导意见：心情好坏，直接与免疫力高低有关，会影响到人的代谢等一系列的问题，建议注意休息，保持平稳的心态，积极乐观一些

柠檬中含有丰富的维生素C，具有保护机体的免疫功能，并且柠檬中的挥发油能够杀灭某些病毒和细菌，经常喝柠檬水对咽喉、口腔中的有害微生物有杀灭作用，对于强化机体的抗病能力即为有利。