珍惜每滴水，健康无忧！预防头晕缺水，从及时补水开始。

水是生命之源，人体中70%以上是水。缺少水分会导致体内功能紊乱，影响健康。因此，珍惜每滴水，预防头晕缺水，从及时补水开始。

一、为什么要珍惜每滴水？

水是有限资源，全球只有2.5%的水是淡水，而且其中又有70%的水被冰川、冰块和冰冻土覆盖，只有不到1%的水适合人类直接使用。由于工业、农业和人口的快速增长，人们加剧了水资源枯竭的问题。珍惜每滴水，从我们每个人做起，才能更好地保护水资源。

二、缺水会对健康产生什么影响？

缺水会影响人体的消化、循环、代谢等功能，进而影响健康。当人体缺水时，血液的黏稠度增加，血液循环不畅，会出现头疼、头晕、口干舌燥等症状。长期缺水还会使肌肉、皮肤、眼球组织失去弹性，对身体健康产生负面影响。