这一般是由于肾虚导致的，一般是可以服用六味地黄丸试试的，一定要坚持按时用药，在用药期间禁止同房，您是需要慢慢调养的。注意增加营养和复查即可

头发干枯打结的打理建议：

（1）洗发的时候用滋养型的洗发水，洗头发记得用护发素洗洗发尾；

（2）不要披头散发睡觉，睡觉的时候将发尾用橡皮筋扎起来，不用扎很高，高度以不影响头部睡觉的舒适度为宜；

（3）选用防静电的木梳子，冬季静电多，容易损伤发质，让头发更难梳理；

（4）平常没事的时候梳梳头发，不要只是早上才梳头发，太长时间不梳头发，头发容易打死结；

（5）有空的时候可以去理发店做个头发焗油护理；

中医认为，冬季一定要注意保护人体的阳气，否则容易感冒生病。所以寒冬时节的饮食一定要丰富并且足够营养的温热性食物，这样有助于保护人体阳气。

羊肉性味甘温，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐钙、磷、铁以及维生素B、A和烟酸等营养成分。具有温中暖下、补气养血的功效。对于久病体弱、肾虚阳痿、崩漏失血的人来说十分有益。

冬天的话一周洗2-3次就好了，洗澡的时候要避开当风口，有浴霸的最好开启，免得宝宝洗澡感冒着凉了。

夏天的话，可以每天洗1-2次，但是只需要用温水冲洗就行，尽量少用沐浴露，沐浴露可以隔天使用一次。

洗澡的时间不宜超过二十分钟，水温最好是38°C，不要超过39°C，婴儿的皮肤比较娇嫩，过热的水会加速皮肤老化。

甘蔗分为两种：

（1）一种是青皮蔗，青皮蔗味甘、性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，这种是不会上火的。

（2）另一种是深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质温火，喉痛热盛者则不宜。

甘蔗本身是偏凉性的，若有寒咳嗽（痰白稀）者，不宜食用。

甘蔗之所以会“上火起泡”主要是因为以下几点：

（1）甘蔗是粗纤维,舌头和口腔组织又比较娇嫩，吃甘蔗时，甘蔗纤维不停的摩擦舌头，容易蛰伤舌头组织，让舌头出血疼痛，像是起泡了一样。

你这属于手脚冰凉出虚汗,是身体虚弱的表现。中医认为这是脾胃不和导致的，中医里面‘脾‘主四肢，脾虚的话就会体现在四肢上。

脾胃虚弱的患者，除了表现在手脚心多汗以外，还会出现口舌干燥、心烦不安、舌红少苔的症状。想要改善这种症状，可以试试下面的小偏方。注意：孕妇、小孩或者有其他隐疾的人禁止服用。

药材：生地、玄参、麦冬各20克，枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克

用法：煎水去渣，早晚服用。

适量饮酒有助于预防心血管病、消除疲劳和紧张、开胃消食、驱除寒冷、舒筋活血、促进新陈代谢。但一定要适量。女性养生在冬天可以饮用青梅酒、枸杞酒，除具有上述作用外还可以养颜解毒防衰老。

抓破出血，有可能是银屑病，俗称牛皮癣，为皮肤的慢性炎症，容易因环境刺激因素而反复。 建议外用他扎罗汀与他克莫司乳膏，并口服依曲替酸、转移因子与复方甘草酸苷治疗，症状控制后逐步减量停药。

冬天特别怕冷，需要考虑肾阳虚的表现，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏所造成的。可以考虑到医院中医科就诊，最好可以采取中医针灸治疗，同时也可以服用中成药金匮肾气丸进行治疗，也可以采取食疗进行内调，乌骨鸡（竹丝鸡）、巴戟天、杞子、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。可以试试，效果不错的

不建议冬天把空调温度调得太高。

制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高。