两手叉腰，手掌在后，拇指在前，放在腋下且与肚脐处于同一条线上，按压时有酸胀感，即为带脉穴。而带脉就是横向绕腰部一圈运行的经脉。

采用川七、白芨各188克，将其研成粉 末，每日三餐饭后半小时服1汤勺，每日服，不可间断，一般服完1剂症状即可获得改善，如仍未痊愈，则再增配川七、白芨各94克继 续服。胃病及胃溃疡患者切忌口腹之欲，有些 食物如甜食、懦米制品、刺激性食物应避而远 之，吃饭吃到八分饱，宁可少食多餐亦不要 过饱

将四季豆洗净，撕去两边老筋，摘成段。炒锅内加油烧热，下四季豆炒至变色，加水烧至半熟，加人豆瓣酱、酱油烧至四季豆稍熟，再加白糖烧至汤汁近干，四季豆人味，即可装盘出锅。佐餐食用。

烧烫伤诊疗六字诀：“留、洁、生、活、控、防”

问兰烧烫伤诊疗核心理念：由于受伤时间、伤口部位、个人体质、恢复阶段等的不同,需要分别按各阶段、各种伤口特点区别处理,保证整体治疗环节的流畅性,从而加快恢复周期,避免瘢痕产生,一次性治疗完成。而不是进行植皮等多次损伤治疗,或者是在瘢痕产生后再进行手术干预。

丰隆穴位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。想要快速的找到丰隆穴，可以先从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴了，按压下去会有酸痛的感觉。

采用芦荟30克，甘油适量。用法:将芦荟晒干研成细粉，加甘油调成糊 状供外用。每日擦1-2次。备注：本方清热、泻湿解毒，对湿疹、黄水 疮、疥疮等均有较好的疗效。

表情过于丰富，平静！

供给充足的蛋白质因为蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”，成人每天约需蛋白质80克，儿童需要相对更高些，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类，所含人体必需的氨基酸比较齐全，营养价值高，应保证其供给和需要。倡少吃糖类糖吃多了容易影响孩子的食欲，使进食量减小，势必影响营养素的吸收。而且糖过多时，体内代谢中间产物丙酮酸和乳酸会增多，这就需要碱性的钙来中和，钙的消耗量势必增加，从而影响骨骼的生长。

你好！要看具体情况，但其实治疗方法和治疗效果是完全不同的，褐色胎记最常见的有两个可能，一个是咖啡斑，用激光治疗，但实话实说，以现在的技术，效果都不是很好，一个是色素班痣，最好不要用激光治疗，激光治疗容易引起癌变，最好用手术切除。

平坐前伸

脱去鞋袜，坐在地板上，双腿向前伸平，并拢，足跟相距13厘米，脚掌顶住墙，双手前伸，尽力触摸墙壁。注意，膝盖不得弯曲，用力不能过猛、肌肉尽可能放松，持续5秒钟。这套动作可锻炼脊椎、髋部和腿部的柔韧性。有助于避免腰背及腿部损伤。

蜷缩起坐

双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30-50厘米，脚掌放平，脚尖钩住家具底沿，上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉，避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。

3分钟踏跳