保持仰卧姿势，双腿并拢向前伸直，手臂屈肘，两手托住后脑上下方抱头。右腿屈膝，适度收拢小腿，向上屈膝抬左腿，保持小腿与大腿垂直，大腿与地面垂直，抬腿的同时右侧上身向左前方仰起，尽量使右侧肩膀离地，右边手肘尽量往左膝靠拢，保证腹部受压，换边重复动作。

1.调味料腌制：很多调味料都有很好的去腥、提鲜功效，腌制鸡翅可以用的调味料有很多种，包括盐、料酒、醋、生姜、大蒜、葱、花椒等等，也可以买专门腌制鸡翅的调料包，在腌制之前可以用刀在鸡翅上划几刀，这样更易于入味。

2.焯水：鸡翅中的一些血水，其实就是腥味的来源，将鸡翅焯水，这些血水就会溶于水中，形成浑浊的浮沫。去掉这些浮沫，鸡翅就不会那么腥了。

材料：啤酒1瓶，洗发水，脸盆一个，温水适量。

做法步骤：

1.先用温水和适量洗发水将头发清洗一遍，洗掉头发表层和头皮上的污垢、油脂，然后清洗干净头发，擦干至不再滴水。

2.将啤酒倒入盆中，加入两啤酒瓶的温水，稀释啤酒。

3.将头发浸泡到兑水的啤酒中，没浸湿的头发可以用容器舀兑水啤酒淋在头发上浸湿，然后用手指腹不断的按摩头皮，按摩10-15分钟。

4.再用容器舀兑水啤酒淋在头发，再按摩，反复2-3次。

5.最后用温水冲洗干净头发、擦干，即可。

双能 X 线吸收法是目前应用最多的骨密度（BMD）的无创测量方法，是临床上诊断骨质疏松的金标准。其原理是对组织吸收 X 线的直观反映，相同 X 线照射条件下组织吸收 X 线的多少取决于组织的密度和厚度。所以当有了骨骼吸收 X 线的对比标准之后，就可以依照 X 线骨密度仪的检查结果对比得出被检查人的实际骨密度。

（1）一般治疗：改善生活方式、调整饮食结构、规律饮食、避免烟酒。

（2）内科药物治疗：例如根除幽门螺杆菌、保护胃黏膜、改善胃肠道动力的药物。

（3）精神心理治疗：经过上述治疗后效果欠佳、精神心理障碍症状较重的患者。

在手术后，需要等到身体排气才可以正常的进食，因为需要观察肠道功能是否完善。在排气之前是不能进食进水的，否则容易导致腹胀加重，甚至引起肠梗阻的。

术后加快通气的方法有下面几种：

1.下床走动，能增加肠胃的蠕动，达到排气的效果，还能够防止肠粘连。

2.还可以配合腹部热敷、按摩等方法，促进肠道排气。

3.如果手术后出现损伤性腹胀，经禁食水，胃肠减压．纠正电解质等多种措施仍无效，又无其他器质性病变如机械性肠梗阻腹胀患者都可以在咨询医生后考虑足三里封闭。

气郁痰结

症状:小腹胀满，积块不坚,固定不移，按之柔软,脘腹满闷，胸口不舒，嗳气，烦躁不安，精神抑郁,或形体肥胖,口腻多痰，小腹胀满，带下亦多，质粘稠如痰，舌质略暗，舌苔白腻或黄腻，脉沉滑。

治法:疏肝解郁，行气散结,化痰消积。

方剂:桂枝茯苓丸合香棱丸加减。

药物:桂枝9g,茯苓20g,赤芍、丹皮、桃仁、木香、广郁金、三棱、莪术、制苍术各10g,山甲片15g,海藻12g,青陈皮、制半夏各6g，小茴香3g。每日1剂,水煎，分2次服。

1.在正常的基础护肤之后，使用隔离霜。

2.将隔离霜挤适量到手背，用指腹或者粉扑蘸取。

3.分别涂抹在脸部的5个部位，即额头、鼻尖、下巴、两颊两侧。

4.用指腹或者粉扑将隔离霜由里向外的抹，均匀的涂抹拍打至全脸，至完全吸收均匀。

（1）物理冶疗：包括微波、冷冻、激光治疗等。适用于密集的纳氏囊肿；

（2）手术治疗：LEEP 刀、凝固刀、海扶刀治疗等。适用于慢性宫颈炎久治不愈、宫颈囊肿较大、突出于宫颈表面的。

隆鼻目前有三种常用的方法：1，硅胶隆鼻假体（有进口和国产之分），2，膨体隆鼻材料，3，自体软骨和真皮组织隆鼻。现在的方法都是比较安全的，但是相对的膨体继发感染的几率比较高，硅胶和自体筋膜应用比较广，而且根据鼻部不同的组织结构，有很多的新方式，我们统称为综合鼻整形：这样，鼻子做出来就会比较自然，是目前最先进的方法！相关的你可以去咨询北京清木整形，去找王英勇咨询，他是这方面的权威！