防尿结石:千万别碰这些食物! 更新时间:2023-07-03 14:56 防尿结石:千万别碰这些食物! 尿结石是一种常见的泌尿系统疾病,很多人由于不注意饮食和生活习惯而患上了这种疾病。要预防尿结石的发生,除了保持充足的饮水量外,还需要注意饮食习惯。以下是必须避免的食物: 高盐食物 过量的盐摄入会增加肾脏的负担,导致体内钠离子过多,影响钙离子的吸收,从而易于形成尿结石。因此,要避免食用过咸的食物,如薯片、饼干、盐渍肉类等。 含草酸食物 草酸是尿结石的重要成分,因此食用含草酸过多的食物也会增加尿结石的风险。这些食物包括菠菜、莴笋、芹菜、柿子椒等。 阅读更多关于 防尿结石:千万别碰这些食物!