建议饭后再食用维生素c。

维生素c是一种常见的维生素药丸或者药片，维生素c对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素c会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至导致炎症或者溃疡。如果在饭前空腹服用，会影响药物的利用率，建议在饭后1小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激，也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比率，有利于发挥药物效果。

建议饭后喝。

牛蒡根泡水具有养生功效，但是牛蒡根是一种中药，中药都具有一定的药性，饮用后对肠胃具有刺激性，因此，牛蒡茶最好是饭后饮用，而且，牛蒡根中含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，饮用牛蒡根泡水可以抑制身体对脂肪的吸收，有利于食物消化，因此，一般建议在饭后一小时后饮用牛蒡茶。

一般建议饭后吃。

海参是一种营养价值较高的海鲜，人体食用能够补充丰富的营养，起到滋补、美容养颜的功效，但是在食用时常有人疑惑在饭后吃还是空腹吃呢？其实建议在饭后吃较好，因为空腹吃海鲜容易刺激胃肠粘膜，导致胃酸分泌过多，从而出现腹泻、腹痛等不适情况，对自身健康不利，而饭后吃可以缓解对身体的伤害，补充营养，提高自身免疫力。

建议饭后2小时吃为好。

雪莲果富含膳食纤维、水分、糖分等营养物质，吃后饱腹感较强，如饭前食用，容易影响正餐的进食，而饭后2小时食用则可以促进消化，帮助食物代谢排出，有利于润肠通便，预防便秘和血糖升高的现象，加上此时肠胃吸收功能较好，吃雪莲果更利于营养吸收利用。

可以。

随便果是可以放在饭后吃的，且饭后吃一点随便果能够起到助消化的作用，从而可以避免体内出现脂肪堆积的情况，这时候吃随便果的减肥效果也最好。但需要注意的是尽量在饭后半小时左右再去吃随便果。

饭后。

然后想要减肥效果更加好的话，建议将随便果放在饭后半小时左右食用。这时候吃一点随便果能够起到促进消化的作用，能够更好的将吃进去的食物所消化吸收，这样就能减少体内出现脂肪堆积的情况，从而能够帮助减肥。

对减肥具有一定促进作用。

一般来说饭后适量食用一些雪莲果是比较好的，因为雪莲果中含有一定的膳食纤维素成分，适量食用可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速人体对于晚饭食物的吸收以及代谢，从而对减肥可以起到一定促进作用，其次就是雪莲果的热量并不高，适量食用并不需要担心发胖。

建议饭前喝。

大麦若叶青汁属于一种营养饮品，含有多种营养元素，可以很好的弥补吃水果较少人群的营养平衡，一般在饭前、饭后都可以食用，并没有具体规定。

但在饭前食用，在空腹的状态下，胃肠道可以更好的吸收大麦若叶青汁中的营养元素，以达到更好的效果，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，对控制体型有一定帮助。

要是在饭后食用，胃肠道已经有较多的食物，对青汁的营养元素吸收减少，还会增加能量，可能会引起增肥的效果，因此更建议在青汁在饭前食用。

都是可以的。

牛蒡茶空腹喝好还是饭后喝好都是具有一定的好处，主要还是根据个人的喜好和个人的体质来决定。

牛蒡茶空腹喝是非常好的，尤其是早晨的时候，起床之后的空腹适量饮用，因为这个时候的空腹，人体对于营养物质的吸收是最为充分的，可以很好的吸收牛蒡茶中的营养成分，从而可以起到比较好的保健作用。

而饭后以后能用也是不错的，但是建议是在饭后的1个小时之后再饮用，因为牛蒡茶中含有水溶性膳食纤维和菊糖，可以起到一定抑制胆固醇的肝肠循环，从而起到一定的抑制人体对于脂肪吸收的作用。

因人而异。

香蕉黄瓜汁的饮用时间并没有具体规定，可以根据个人的体质以及方便的时间来饮用，对于肠胃较好的人群来说可以选择在饭前饮用，可以适当地增加饱腹感，减少正餐的摄入，从而对减肥具有一定的促进作用。

而对于肠胃功能比较虚弱的人群来说建议在饭后饮用，这样不仅能避免对肠胃造成较大的刺激，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化吸收。