油性肌肤

并不建议油性肌肤人群使用蜂蜜面膜，因为油性肌肤的人本身皮肤上的油脂分泌就较为旺盛，而蜂蜜的质感本身就比较的粘腻厚重，敷在脸上的话很容易加重脸上的油脂，使得皮肤出现粘腻厚重等不适症状。

痘痘肌人群

如果脸上有痘痘的话也不建议敷蜂蜜面膜，因为痘痘主要是由于皮脂分泌过多导致毛囊皮脂腺堵塞而造成的。而蜂蜜的质地较为厚重，如果再将其涂抹在脸上的话，反而会加重皮脂腺的堵塞，从而加重长痘情况。

能起到一定祛斑的作用。

经常敷蜂蜜面膜是能起到一定的祛斑效果的，因为蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质成分等营养元素。这些成分都具有一定的美容养颜作用，从而能起到一定祛斑的效果。如果想要蜂蜜面膜的效果更好的话，还可以在蜂蜜中加入适量牛奶、或者是蛋清，这样就能起到更好的美白祛斑效果。

忌天天敷

敷蜂蜜面膜的话一定不能天天敷，因为我们皮肤的吸收能力有限，天天敷的话就很容易导致营养过剩，这样就会对皮肤造成负担，从而出现长痘长闭口的情况。

及时清洗

敷完蜂蜜面膜之后一定要将其及时清洗干净，如果不清洗干净的同样也容易造成毛孔堵塞的情况。

需要洗脸。

我们在做完蜂蜜面膜后是必须要洗脸的，因为蜂蜜具有一定的粘稠性，如果不洗脸的话我们的脸上会有粘腻的感觉，且还容易将蜂蜜弄到被子上。另外蜂蜜面膜中含有丰富的营养物质，不洗脸留在脸上过夜很容易滋生细菌，且还会堵塞我们的毛孔，反而会使我们的皮肤变差。

1.取2勺蜂蜜加入一个干净容器内；

2.拿一个鸡蛋，将蛋清取出，并将蛋清打发至白色泡沫状；

3.将打发好的蛋清与蜂蜜混合在一起，再朝一个方向搅匀；

4.这样蜂蜜面膜就大概调好了，然后可以根据自己的需求添加柠檬汁或者鲜牛奶；

5.再往调好的蜂蜜面膜中加入少量珍珠粉，这样就是一款具有很好护肤效果的蜂蜜面膜了。

一般冷藏后放置一个星期后就能喝了。

柠檬和百香果都含有大量的维生素，尤其是维生素C的含量极高，而蜂蜜具有润肠通便和刺激胃酸分泌的效果，三者结合在一起喝，具有生津止渴，刺激食欲，促进肠道毒素排出，美容养颜的功效，而且味道酸甜可口非常好喝，但刚做好的柠檬百香果蜂蜜茶最好是放入冰箱冷藏一周后发酵后再吃，其效果会更好。

另外柠檬百香果蜂蜜茶需现跑现饮，如泡好间隔6小时后则不宜饮用，味道和口感都会大打折扣，还可能滋生其他有害物质，食用对健康不利。

会比较甜。

蜂蜜是由蜜蜂采集植物的花蜜或者是分泌物然后再经过充分的酿造制作而成的，蜂蜜的主要成分为葡萄糖以及果糖，因此蜂蜜吃起来的口感是会比较的甜的。并且葡萄糖和果糖的甜度加起来要甜于蔗糖，因此一般蜂蜜会比白糖还要甜1.3倍左右，另外蜂蜜中还有带有其特殊的花香味。

正常现象。

蜂蜜出现白色结晶的话属于正常现象，这是因为蜂蜜属于葡萄糖的饱和溶液，而在一定适宜的情况下，这些葡萄糖会慢慢的不断增加，最后就会形成白色的结晶状。这属于一种物理现象，当蜂蜜有白色结晶出现时，里面的营养成分并不会受到影响，因此是可以放心食用的无需担心。另外蜂蜜有白色结晶的话还说明这种蜂蜜是纯蜂蜜，不是勾兑而成的。

颜色为浅白色的

一般真正的蜂蜜颜色用肉眼观察的话都是呈浅白色的，有些会呈淡黄色或者是琥珀色，一般是不会很透亮的。但如果是那种假冒的蜂蜜的话，色泽看起来就会十分的鲜艳，并且看起来十分的清澈透明。

会结晶的蜂蜜

一般品质较好的蜂蜜通常都会出现结晶的情况，因此我们在购买蜂蜜的时候尽量挑选这种。因为像那些用糖浆熬出来的劣质蜂蜜的话就不会出现结晶的情况。

会拉丝的蜂蜜

另外像那种品质比较好的蜂蜜的话由于其含水量比较低，质地比较粘稠的关系，往往就会出现拉丝的情况，且丝断了之后还会自动回缩。

蜂蜜属于一种纯天然的食物，里面可能会存在肉毒杆菌污染的风险，而婴幼儿的肠胃消化道发育并不是很完全，且还没有建立肠胃菌群。如果给这种过小的宝宝食用蜂蜜的话就可会有感染肉毒杆菌的风险，所以不建议给1岁以下的婴幼儿食用蜂蜜。