饺子与汤圆碗边的爷爷奶奶和外婆外公呢？蓂间笑靥，谆谆教诲。

1、祭祖

中元节时，最重要的民俗活动就是祭祖了，每年中元节，各家各户，不论有钱与否，都会准备一些冥币、水果、酒水，或者其他时令食物祭祀先人，以示追思。

小贴士：在某些地区有七月十四日过中元节的传统，但大部分都是在十五日进行。

2、烧纸

烧纸是民间祭祖、追思先人时必用的物件，根据迷信的说法，阳世间的纸就是阴世间的钱，人们在中元节烧纸就是在给先人、亡故的人送钱，而且人们在上坟烧纸的时候还会要留下几张，放在十字路口上焚烧，目的是给一些无家可归的野鬼一些施舍，避免他们去抢夺亡人的钱。

3、放小船

中元节源于上古时期的秋尝祭祖，主要风俗有放河灯、祭祖、祀亡魂、焚纸锭等。

中元节在上古时期就已经有了，现在中元节是流行于汉字文化圈诸国以及海外华人地区的传统文化节日，与除夕、清明节、重阳节同是中华民族传统的祭祖大节，每年都有很隆重的庆贺活动，随着时代的发展，现在提倡文明祭祀，不焚烧、尽孝心即可。

吃鸭子。

处暑节气后，气象上已经正式进入到了秋季气候，天气变得干燥起来，需要食用一些具有润燥的食物，保养身体，鸭子性寒，食用鸭子可以增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，而且鸭肉中富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体有诸多好处。

秋茶、米酒、龙眼、番薯。

白露，是秋季节气，此时谷物成熟、水果飘香，可以用新米酿造米酒，清甜可口，又富有营养价值；白露时分的秋茶也是全年中最具有特色的茶饮之一；白露时可以吃到新鲜的龙眼，而龙眼具有很强的滋补性，可以在此时食用滋补身体；番薯在白露时分成熟，因此，白露也是全年中最适宜吃番薯的季节。

米饼

米饼是小年的传统食物，制作米饼的主要材料是糯米粉，在糯米粉里加入少许芝麻和白糖，然后用模具压成圆形的饼，之后蒸熟食用，寓意团团圆圆，米饼的口感香甜，深受小朋友的喜爱。

甘蔗

小年有祭灶的传统，甘蔗是秋冬季节常见的水果，因此小年祭祀会放一些甘蔗上去，小年的饮食习俗中也常有甘蔗的身影，传说说甘蔗是灶王爷登天的梯子，有一节一节向上攀登的意思，人们吃了寓意节节高。

火烧

1、喝腊八粥

腊八节的时候民间有喝腊八粥的饮食习俗，腊八粥也叫“七宝五味粥”，不同的地区熬煮的八宝粥用料不一样，但基本上都是一些豆类、谷类、干果类食物。

常见的腊八粥食材有：大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类；黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类；红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。

2、吃冰

腊八节的时候温度比较低，寒冷的地区水已经开始结冰了，腊八节前一天，人们用钢盆舀水结冰，等到了腊八节就将这些冰块敲碎食用，据说这一天的冰吃了以后的一年肚子都不会疼。

3、吃腊八蒜

小年的特定风俗有：祭灶王、洒扫灰尘、贴窗花、贴对联、沐浴、剪发、吃火烧、吃饺子、吃糖瓜、饴糖、麻糖。

小年是中国人最为重视的传统节日之一，到了小年，家家户户除了要做这些应节活动，还会为家里购置全新的物品，干干净净的过春节。

1、祭祀先祖

在传统风俗中年夜饭前有祭祀先祖的风俗，人们在餐桌上祭祀先祖，禀告这一年的情况给先人，有些还会有烧纸的行为，在祭祀完先祖，纸钱烧透之后再自己动筷食用，然后守岁至凌晨，迎接春节。

2、贴春联、贴福字

自古以来，就有春节时贴春联和贴福字的传统风俗，除夕前或者除夕当天要将春联和福字贴在家门口显眼处，有些人是白天贴，有些人是晚上贴，贴好春联和福字后再去睡觉，正月初一早上起来的时候家里就是喜气洋洋的。

3、准备年夜饭

1、祭月

中秋节最早源于古代祭月习俗，现在不少地区依然保留着在中秋节祭月的传统，不过，现在传承这项习俗的并不多，在古代，祭月是一件大事，《礼记》早有记载“秋暮夕月”，意为拜祭月神，逢此时则要举行迎寒和祭月，设香案，而周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月，人们设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，其中月饼和西瓜是绝对不能少的，西瓜还要切成莲花状。

2、赏月、拜月