维生素的补充一定要适量，对于正常人来说，均衡饮食能够为人体提供足够的维生素，如果长期大量服用脂溶性维生素，则可能出现中毒现象。例如：

1.维生素A过量后，可以表现为头痛、脱发、肝肿大、皮肤瘙痒等。

2.维生素D过量会出现高钙血症、高尿钙症、食欲不振、恶心等，严重的维生素中毒甚至会导致死亡

3.维生素e过量后会出现头痛、恶心、腹泻、肌无力、低血糖、心绞痛等症状。

对于大多数中青年人来说，如果均衡饮食，每天可以从植物油、绿叶蔬菜、坚果中获取足够的维生素e，不需要另外再补充维生素e。

而对于美容、抗衰老的人来说每天服用100-200毫克的维生素e是比较安全的。

是否能够长期服用龟苓膏，还是要看不同人的体质而定。

比如说体质偏热性，经常上火的人群，是可以经常吃龟苓膏的，还能够起到清热降火、解毒、滋阴等功效，于身体有益。

但如果是小孩、老人、妇女，或者是体质虚弱、身体虚寒、便溏腹泻的人群，则不适合经常服用龟苓膏，因为龟苓膏性凉，长期服用会加重体内的寒湿之气，可能会引起宫寒、腹泻等问题。

不建议空腹食用。

虽然鲜石斛的营养价值以及食用价值都比较高，适量食用具有一定疏清虚热、补益脾胃、强壮筋骨等作用，对人体的健康具有一定好处，但由于鲜石斛性寒味甘辛，过量食用容易加重人体胃肠道负担，对人体的健康造成伤害，所以鲜石斛一般是不建议空腹食用的。

这个专业的药建议还是上百度搜索下他的用法功效或者去医院问问医生医生都会给出中肯的建议的

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心理分析：精神分裂症患者经过临床痊愈后，心理咨询是可以的。心理咨询可以帮助他们康复社会功能、防止疾病的复发。心理指导：具体方法介绍如下：1、患者中心疗法很多病人无法与治疗师进行深层相互交流,在对自我的情感体验中病人也表现出许多困难。所有这些都表明,精神分裂症病人需要更具体更强有力的支持,单独使用患者中心疗法很难产生令人满意的疗效。2、认知行为疗法：这种治疗技术对矫正病人不良行为和形成适应社会的良好行为,以及改善精神病院病房的管理都是有益的。例如病人具有固定的妄想时,将被问到他们妄想思维的详尽历史和支持妄想真实性的依据,治疗者将委婉地询问病人的证据,并提出解释证据的另一种假设。

根据你所叙述的相关情况，你孩子的这种症状是很常见的，可能是因为免疫力的下降导致的，请不要小视 建议及时去医院行的儿科行抗炎对症治疗，养成好的生活习惯，注意孩子的护理，口腔溃疡可能也是病毒的感染

灰指甲不及时治疗，很容易感染其他指甲的。目前来说，外用药物很难有真正的根治效果，建议你可以在医生的指导下服用点抗真菌类药物，象盐酸特比萘芬和伊曲康唑等。平时注意个人卫生，洗漱用品最好是保持经常高温消毒。

三七粉是可以长期服用的，它具有活血和养血的双向调节功能，长期服用有软化血管，促进血液健康的作用，能有效预防各种心脑血管疾病，女性朋友常服用三七粉还能活血养颜。而且三七粉对预防粥样斑块的形成，改善血液粘稠度，减少心脑血管血栓形成具有重要作用，能为辅助治疗动脉粥样硬化，冠心病，高血压，糖尿病，血小板减少性紫癜等症的保健学药物，还有止血散瘀镇痛的功效。