胖大海甘草茶

原料

胖大海、甘草、冰糖。

做法

1、将胖大海和甘草冲洗干净；

2、将所有材料放入茶壶中，倒入沸水冲泡；

3、加入白糖，搅匀；

4、盖焖10分钟左右，即可饮用。

功效：清热润肺，利咽解毒。

推荐用量：3-5克。

甘草是常见的补益药材，很多人都用其泡茶喝，但要掌握好用量，因为甘草具有微量的毒性，长期服用可能会对身体造成伤害，而且干草的成分中含有阿片，若长期过量服用，可能会使患者上瘾。使用甘草治疗咳嗽症状，病情有所缓解，就应该停止服用，以免导致身体不适。

黑枸杞是珍贵的滋补药材，有补肾益精、补血安神、润肺生津的功效，适用于腰膝酸软、肝肾不足、头昏目眩、遗精、虚劳咳嗽等症状。

甘草性平、味甘，有补脾益气、祛痰止咳、调和诸药的功效，可用于脾胃虚弱、心悸气短、咳嗽痰多、痈肿疮毒等。

甘草可以缓解药物毒性、烈性，有调和诸药的功效，与黑枸杞性味形似，两者无配伍禁忌，一起泡水喝还能增强药效。

鱼腥草可以和甘草一起喝。

鱼腥草和甘草都属于中草药，两者成分不相克，可以一起服用。另外鱼腥草味辛，带有鱼腥味，甘草味甜，加入甘草可以掩盖些许鱼腥味，改善鱼腥草的口感。

鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食、抗菌消炎、止咳的功效；甘草具有清热解毒、祛痰止咳、脘腹的功效。

鱼腥草和甘草一起服用还能辅助治疗急性支气管炎、肺结核、咳嗽痰中带血等病症。

1、鱼腥草和甘草都不能大量服用，过量服用会对身体产生危害，严重的会出现呼吸系统停止的症状。

2、阴血亏虚、热病动风人群、孕妇、哺乳期妇女、性功能障碍的男性、患有高血压、糖尿病、心脏病以及肾脏方面有疾病的人最好不要服用鱼腥草甘草药汁。

3、对甘草和鱼腥草过敏的人群。也不要服用，以免损害身体健康。

1、准备鱼腥草25克、甘草5克、陈皮3克、冰糖适量。

2、将以上三种中药材清洗干净，放入砂锅中。

3、在砂锅中加入1500毫升左右的清水，煮20分钟左右。

4、最后在加入适量的冰糖，带药汁一起服用。

甘草薄荷茶

材料

甘草、薄荷、冰糖。

做法

1、将甘草、薄荷用水洗净；

2、将甘草和薄荷放入茶杯中；

3、倒入沸水，放入冰糖；

4、盖上杯盖，冲泡5~8分钟，即可。

能一起泡。

甘草是一种常见的中药，性平、味甘，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳的功效，还有调和诸药的作用，而薄荷气味芳香，既可食用又能入药，中医认为，其性凉、味辛，能疏风、散热、解毒，两者药效不冲突，可以一起泡水。

女性在哺乳期，其食用的很多成分都会直接在乳汁中出现，也就是说母乳喂养的话相当于新生儿直接食用甘草类药物，甘草中含有类雌激素成分，对新生儿的生长发育有很严重的影响，可能导致性腺出现发育，造成早熟现象。