建议擦掉。

人体散热主要是通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发汗液来实现。在高温的条件下人体产热增加时，汗腺通过分泌出大量汗液散热，汗液附着在皮肤表面，当汗液从液态转化为气态时，是一个蒸发的过程，会从人体带走大量的热量，可起到散热降温的作用。因此泡脚出汗后应该立即擦掉，避免体内的热量散发，容易引起着凉。

莲子心泡水可以晒干，也可以直接用新鲜的莲子心泡水喝。

一般新鲜的莲子心泡水喝味道没有干莲子心泡水喝苦，所以莲子心泡水可以直接用新鲜的莲子心，但是新鲜莲子心的保存时间比较短，不能长期喝，将莲子心晒干是为了更好的保存莲子心，延长莲子心的存放时间。

可以。

西梅果干是新鲜西梅脱水后得到的产物，在西梅果干中保留了新鲜西梅的大部分营养成分，在西梅果干的果肉中含有花青素、膳食纤维、果胶、有机酸及钙、铁、锌等矿物质，有较高的营养价值，减肥期间可以适量食用西梅果干，能起到补充营养、润肠的作用，有利于减肥的效果。

可以。

如果浸泡过多的木耳较多，短时间两三太天内吃不完的话，建议将泡的木耳沥干水分，然后将其放在竹床或报纸上摊放着，再置于太阳底下暴晒2-3天，重新晒干至干品状态，可继续保存木耳1个月以上。

可以。

将菠萝蜜晒干的话，保存时间也会延长，具体步骤如下：

1.将菠萝蜜果肉挖出，剔除果核。

2.以个人喜好对半切片或者切块都可以，放在太阳下晾晒。

3.天气不好的话可以用烤箱或微波炉将菠萝蜜烤干，注意把握温度。

4.将晒完的菠萝蜜干放入密封罐中保存。

可以。

家里如果有吃不完的菠萝蜜是可以将其晒干的，这样不仅能使菠萝蜜有不一样的口感，而且还能使菠萝蜜保存的时间更长。如果要晒菠萝蜜的话，建议先将菠萝蜜的核去掉，然后再将其用盐水浸泡一下，这样能让其保存的更久。然后再将菠萝蜜撕成小块或者是小条直接放在太阳下晒即可。

不建议再晒。

菠萝蜜一旦出现有点变坏的迹象的话是不建议再吃的，也不建议再晒成干。因为这种开始出现变坏迹象的菠萝蜜口感已经发生了变化，另外其营养成分已经开始流失并且还出现了细菌滋生的情况。像这种开始变坏的菠萝蜜如果再继续食用的话就会对健康造成不好的影响，一旦菠萝蜜有点坏了的话是建议立即丢掉的。

可以。

百合具有滋补作用，是药食同源的食物之一，百合性平、味甘，入心经、肺经，食用百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效，新鲜百合不耐存储，一般需要较长时间保存的话，可以将新鲜百合晒干处理，这样可以有效的延长新鲜百合的食用时间。

具体步骤：首先将新鲜百合剥片、然后进行清洗、之后在锅里面煮熟，最后将百合晒干。