余甘果不建议晒干食用，但是做药材的话需要晒干。

余甘果本身是一种入口味道酸涩，但是回味甘甜的水果，如果晒干食用，其含水量降低，酸涩的味道更重，并且余甘果中的纤维素也会堆积，导致口干变硬，无法直接食用，只能炖汤或者是做药材使用。

看个人选择。

桑葚中含有苹果酸、葡萄糖、果糖等物质，生吃酸甜多汁，泡酒香甜可口，其还含有富含维生素、花青素、钙、铁、磷等，有生津止渴、滋阴补血、美容养颜的功效，新鲜桑葚泡酒和干桑葚泡酒是两种不同的泡酒方法，药效相近，并无太大的区别，但干桑葚含有的水分较少，泡酒不容易变质。

根据情况决定。

1、对芒果的果汁过敏

芒果属于漆树科植物，其果汁中尤其是果蒂部分流出的汁液中含有类似油漆的致敏成分，很多人吃芒果将汁水沾到嘴巴、脸颊等部位，就容易刺激皮肤，造成红肿、发炎等过敏现象，像这类人群是可以吃芒果干的，因为芒果干没有了导致致敏的汁液，可以放心食用。

2、对芒果果肉成分过敏

有少数人对芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质过敏，吃了芒果后会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象，这类人群属于过敏体质，不能吃芒果干，因为芒果制成干之后这些致敏成分仍然存在。

可以，一般药材中使用的就是未成熟的无花果。

无花果是药食同源的食物，没熟的无花果可以晒干入药，成熟的无花果可以直接食用滋补身体，无花果晒干了具有药理作用，但一般情况下不建议自行配药，最好是在专业医生的指导下进行治疗，以免使用不当。

香椿可以晒干。

新鲜香椿的保质期较短，腌制香椿的钠元素含量过高，因此有些人会将香椿晒干保存，食用之前将香椿泡开，比一般的咸菜味道更香，因此可以晒干。不过需要注意的是晒干的香椿中纤维素含量很高，建议用最为鲜嫩的香椿晒成香椿干，这样比较好吃。

不建议吃。

大部分情况下喉咙痛是由于咽喉炎或者扁桃体炎引起的，很容易发生感染加重病情，而芒果干一般比较干硬，喉咙痛者食用过后容易加重其疼痛感，其次，芒果属于属热类水果，食用过量容易导致上火，不利于喉咙痛者的健康，所以一般是不建议喉咙痛者吃芒果干的。

可以晒干存放。

香菜含胡萝卜素、维生素及钙、铁、钾等成分，是常见的营养食物，由于是草本植物还含有一定水分，所以不易保存。将香菜晒干后，可以延长香菜的保存期，但是对香菜的口感、营养价值也有一定影响。

受潮的茶叶晒太阳会干，但是茶叶中含有多种芳香物质，这些物质只有在避光避风的环境中才能很好的保持，将受潮的茶叶放在阳光下暴晒，茶叶中的芳香物质会因光照而氧化，茶叶的味道会被破坏掉。

建议少吃或不吃。

湿气是一种中医概念，多考虑是由于脾胃虚弱，导致运化水湿功能失调而致，常表现为头身困重，四肢酸楚，口淡纳呆等，其饮食应当以清淡为主；而桂圆干味道甜腻，滋补作用较强，湿气重者食用过多桂圆会加重脾胃的负担，可能致使原本湿气重的症状加重，所以建议有湿气者最好少吃或不吃桂圆干。

可以。

蓝莓干是由新鲜蓝莓加工而成的，含有丰富的糖类物质、有机酸、维生素、膳食纤维、矿物质等元素，是一种营养较为丰富的水果干，对孕妇无刺激，因此，孕妇是可以吃蓝莓干的。