心理疾病是指人在生理、心理、行为等方面出现异常的状态，常常会影响到日常的生活、工作和学习。在心理疾病的诊断和治疗过程中，医生们通常会用到一些缩写，本文将为您介绍这些缩写以及他们所代表的意思。

OCD的全称是强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder），是一种常见的心理疾病，主要特征是强迫症状和/或强迫观念。患者通常会产生一些强烈的焦虑、恐惧和压力，表现为一些重复性、执念性的行为和想法，例如反复洗手、检查门窗是否关好等。

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生个儿子，从今开始，轻松get！

如果你正在期待生一个可爱的男孩，你可能会想知道一些有关孕期保健和男孩生育的知识。在本文中，我们将提供一些有用的提示和策略，以帮助您更轻松地生个儿子。

一、孕期保健

1.注意营养和饮食

在孕期，均衡和丰富的饮食对胎儿发育和母亲健康都非常重要。妊娠期间，您需要额外的蛋白质，钙，叶酸和铁等营养素，以确保胎儿健康成长。

2.多进行户外活动

在孕期进行适当的体育锻炼可以帮助缓解妊娠期症状，并增强身体素质，提高生产时的耐力。如散步、瑜伽等轻度运动。

3.定期体检

定期体检可以帮助发现潜在的健康问题，并及时解决，确保母婴健康，建议每个月进行一次孕妇检查。

二、男孩生育策略

1.掌握受孕时间

男孩的受孕几率在排卵后的48小时内最高，所以要尽量掌握受孕周期，确保在这个时间进行有效的性行为，增加生男孩的机会。

2.改变**姿势

麻疹是一种高度传染的病毒性疾病，它可以通过空气传播，感染者的咳嗽或打喷嚏可以将病毒传播给其他人。麻疹最常见的症状是高热、咳嗽、流涕、眼结膜炎和皮疹。尽管麻疹是一种可以被预防的疾病，但是全球范围内每年仍有超过100万人死于麻疹。

预防麻疹最有效的方法是接种麻疹疫苗。麻疹疫苗是一种安全有效的疫苗，可以在接种后产生免疫力，保护人们免受麻疹感染。疫苗的安全性已经得到了广泛的认可。大多数人在接种后不会出现任何副作用，而且接种疫苗的风险远远小于不接种疫苗的风险。

麻疹症状通常在感染后10-14天内出现。最初的症状类似于普通感冒，包括咳嗽、流涕、喉咙痛和发热。几天后，皮疹会在身体各个部位出现。病毒可以通过空气传播，当感染者咳嗽或打喷嚏时，会释放病毒颗粒，这些颗粒可以在离感染者1-2米的范围内生存数小时。

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想要拥有白皙肌肤，不仅需要外在的保养，还需要内外兼顾。下面介绍5大有效美白方法，帮助你实现白皙肌肤的梦想。

夏天到了，大家都想在阳光下享受温暖的气息。但是晒黑却是女性美容的大忌，怎样预防却不是很多人都能掌握。当你晒黑了怎么办？没关系，可以用一些美白产品！它们可以阻止黑色素形成，减少黑头和色斑，从而使皮肤变得更加透明、亮丽。

使用美白产品之前，一定要了解产品的成分，避免过敏或者不适。在使用美白产品过程中，一定要保持持续使用，虽然效果不会立竿见影，但是耐心和坚持可以帮助你达到美白肌肤的目标。

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想要有白皙肌肤和清新素颜，不一定要花费大量的金钱购买昂贵的化妆品。实际上，自制面膜是一种经济实惠、安全、自然的办法，可以提高肌肤的亮度和减少瑕疵。

首先，让我们介绍一些自制美白面膜的秘方。橙子和柠檬汁的维生素C可以促进产生胶原蛋白和减轻黑色素，促进肌肤美白。将新鲜橙汁或柠檬汁混合蜂蜜，制成面膜，敷在脸上10-15分钟，然后用温水洗净。这种面膜还可以去除死皮，让皮肤更加平滑。

另一个有效的自制美白面膜成分是酸奶。酸奶中含有乳酸，可以去除角质和减轻瑕疵。在一杯酸奶中加入一小勺蜂蜜和面粉，搅拌均匀后涂在脸上，等待干燥后用温水清洗干净。

除了美白面膜，祛痘面膜也是许多人苦苦追求的目标。自制祛痘面膜可以避免使用商业产品中含有的有毒物质，而且它们也很便宜。

蜂蜜和自然酸奶的混合物可以帮助减轻痘痘和痘印。将两种成分混合，涂在脸上15分钟，然后用温水冲洗干净。茶树油也是一种有效的去痘成分。将几滴茶树油加入无味的面粉或蜂蜜，调成糊状物，涂在脸上15-20分钟，然后用温水冲洗干净。

最后，我们来分享一些关于保持肌肤健康的小贴士。首先，保持充足的睡眠和饮水量是关键。在睡眠期间，身体会释放促进生长的激素，可以帮助修复肌肤。水分不足会使皮肤干燥，影响肌肤亮度和弹性。

功效之一：散风止痛

牛黄上清丸和黄连上清丸都含有解表中药，专于散风，治疗风火、风热引起的症状效果较好。

A. 牛黄上清丸功效和适应证：具有清热泻火， 散风止痛的作用，适用于头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、大便燥结， 宜于风热郁于上焦者， 对风火赤眼、头晕目眩较为合适。急性咽炎、急性扁桃体炎、急性齿龈炎， 或见上述症状者亦可服用。

注意事项：老年体弱、大便溏薄者忌用。牛黄上清丸含有牛黄，因其攻下、泻下之力较强，易致孕妇流产，故孕妇忌服。

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你是否也曾经体验过痘痘困扰脖子这种问题？这似乎是一个非常普遍的问题，但是你真的了解痘痘在脖子上出现的原因吗？本篇文章将会为你揭开痘痘困扰脖子的谜团，同时提供一些有效的解决方案。

首先，让我们来了解痘痘困扰脖子的原因。下面是一些最常见的原因。

因为脖子周围通常是毛细孔较多的区域，所以很容易在运动或者炎热的天气下出现大量的汗水和油脂，这就为痘痘的生长提供了温床。

衣领摩擦也是一个常见的问题，尤其是当我们经常佩戴高领衣服时，衣领经常会摩擦到脖子，从而造成刺激和痘痘的形成。

如果你没有好好保养脖子的皮肤，可能会造成角质堆积、脱屑不彻底等问题。这些因素都会造成毛孔堵塞，进而导致痘痘的形成。

既然我们知道了痘痘困扰脖子的原因，那么接下来就让我们来看看应该如何解决这些问题。

作者：浙江健康

正常体温

正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。成年人正常腋**温为36℃～37℃，早晨略低，下午略高，1天内波动不超过1℃，运动或进食后体温会略微增高。

临床上常以口腔、腋窝和直肠的温度来代表体温。其中直肠温度最接近人体内部的温度，但测量不方便，因此大多采用腋下和口腔测量。

体温计使用

体温计又称“医用温度计”，主要分为玻璃汞柱式体温计和红外线体温计。

玻璃汞柱式体温计这样用

玻璃汞柱式体温计分为口表、腋表和肛表三种，分别测量口腔、腋下和**的体温。

每个人都希望自己的脸型完美无瑕，其中鼻子作为面容中最为突出的部位之一，更是大家关注的重点。随着时代的不断发展，人们对于鼻型的要求也越来越高了。但是，鼻型问题不仅受到遗传基因的影响，也有很多其他原因会导致鼻子不太完美，例如生活习惯、环境污染等。如果您想要拥有一张完美的脸庞，那么小编今天就来为大家介绍一些小鼻孔的方法，帮助您轻松改善自己的鼻型。

大家对于鼻子的形状和大小有着不同的理解，而且每个人都有自己不同的要求。一般来说，鼻子的形状可以分为以下几种：

欧洲型鼻子：鼻梁较高，鼻子腹部向下弯曲。

东亚型鼻子：鼻梁较低，鼻翼较宽，鼻子腹部向外突出。

非洲型鼻子：鼻子腹部宽大，鼻翼较宽，鼻梁较低。

中东型鼻子：鼻梁高而直，鼻子腹部向下弯曲。

无论你的鼻子是属于哪种类型，想要改善自己的鼻子问题，小鼻孔方法可是非常实用的哦！

要改善鼻型，不一定要去整形，其实，我们可以通过一些小鼻孔的方法也能改善自己的鼻子问题哦！下面就为大家介绍一些小鼻孔方法：

高材生口服液是一种非处方药，是一种针对大脑和神经系统的保健品。它是一种提高智力和记忆力的药物，能够帮助人们在学习和工作中更加高效地完成任务。它是由多种天然植物提取物和营养成分制成的，无副作用，可以长期使用。

甘草是高材生口服液中的一种主要成分，它具有舒缓和镇静的作用，可以帮助人们缓解紧张和焦虑。甘草还可以缓解胃痛和消化不良，对于消化系统的保健非常重要。

麦角胺是高材生口服液中的另一种主要成分，它可以刺激神经系统，提高精神状态和注意力，使人更加清醒和专注。麦角胺还可以帮助人们缓解头痛和偏头痛，对于头痛患者来说非常有益。

银杏叶提取物是一种天然植物提取物，具有强效的抗氧化和保护神经系统的作用。它可以增强记忆力和学习能力，缓解压力和焦虑，对于提高智力和保护大脑非常有益。