如果是你也有过大便排不出或是排不净的感觉，小肚子越来越大，下半身越来越浮肿的情况，这可能是因为大量的宿便堆积在你的体内引起的。其实我们可以从日常的饮食入手，从根本上清肠道排宿便，远离宿便的干扰。

宿便堆积在体内会给身体带来不少坏处，比如小肚子变大、皮肤变差、身体免疫力下降，严重的还可能引起身体疾病等等。那么不少人都会想问，究竟什么办法可以帮助有效排宿便呢？下面就为大家介绍一下能够帮助一次性排完宿便的方法。

晨起后打个哈欠可能无意间会闻到臭味，除了口腔疾病、胃肠道疾病外，很有可能是口腔不卫生、消化不良所致，那么早起口臭怎么办呢？

口臭是生活中比较常见的现象，浓烈的口臭有损个人形象和正常社交，所以根除口臭是很有必要的，别着急，本文将为大家介绍口臭怎么去除小窍门。

口臭，是一件让人很尴尬的事情。事实上有不少方法是可以缓解口臭的。最简单的就是吃一些有针对性的食物，可以让你口气清新一整天哦!

医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。

吃完饭之后要是不漱口，食物残渣在口腔停留过久，发生分解，就会造成口臭;此外有一些疾病也会导致口臭现象的出现，无论哪种原因导致的口臭，都是让人感到很尴尬的，有的人甚至不得不随时准备口香糖或是口腔清新剂在身边，其实除了口香糖以外，有很多食物是可以治口臭的，那么喝柠檬水治口臭吗?

大蒜是很多人喜欢吃的食物之一，尤其是北方人特别喜欢生吃大蒜，但是这样也经常在嘴里留下一股酸臭的味道，这样会严重影响身边的朋友，下面就教你如何去除大蒜口中味道。