工作

抑郁症对我们生活和工作有什么影响呢

更新时间:2021-04-04 16:13

威胁生命安全

自杀是重度抑郁症最严重的后果,且自杀死亡率高达15%。所有的抑郁症自杀者都在生前表示,死亡是一种解脱,是一件非常幸福的事,说明病情已经严重损害了患者的大脑神经,每时每刻都在痛苦的折磨他们,逼得走投无路才选择极端的方式来摆脱。此外,产后抑郁症、孕期抑郁症还会出现杀害婴儿的事件。

诱发身体疾病

无论是在工作还是在生活中,特别容易做错事情,就比如说在工作中,明明很认真的去做那件事情,而且也是仔细核对过了,可是等到事情已经完成差不多的时候,才发现有错误,这时候别人都还不知道,只有自己知道,就特别害怕去面对,不敢去面对,怕别人指责,晚上睡觉都睡不好,哪怕只是做错了一点点很小的事情都很紧张,在别人眼里就只是很小的错误,自己都担心的要死,心里特别憋屈,特别难受想得到怎样的帮助:我应该怎么做才能不那么害怕面对,不因为一点小小的错误就紧张的觉都睡不好

更新时间:2021-04-04 16:12

我叔叔的工作经常不能按时吃饭,经常饥一顿饱一顿的,所以胃一直不是很好,有时候疼的厉害就吃一些胃药,一段时间就好了。反反复复好多年了,最近一段时间疼的厉害,去医院检查是胃癌,立即做了手术。胃癌手术后饮食要注意些什么呢?

更新时间:2021-04-04 16:11

胃癌患者出院后可适当进食软饭,主食与配菜宜选营养丰富,易消化食物,忌食生冷、油煎,酸辣等刺激易胀气食物,胃癌手术后3~6个月后可逐渐据身体情况恢复到普通饮食。术后饮食坚持少吃多餐的原则。因胃癌根治性切除术后,只有一小部分的胃正常运作,进食的容量会比原来少很多,只有增加进餐数,这样才能弥补食量,满足机体对营养的需求。这样建议家人配合胃癌患者应该养成良好的进餐习惯,吃东西的时间要规律,要定时定量的进餐,坚持少吃多餐,以每天五到六餐为宜。患者的主食和配菜应该选择软烂而且容易消化的食物,切勿暴饮暴食。术后可适当多吃点鱼肉。

自我按摩前应先做些哪准备工作?

更新时间:2023-08-01 13:50

在室内做按摩时,要在按摩前开窗通 风,保持室内空气新鲜;按摩开始后关闭 窗户。其次,摘掉手表、手镯、戒指之类的 东西。修剪指甲,用温水洗净双手,擦 干;需做腰腹部按摩时,应先上厕所,并穿着宽松的衣服。按摩最好直接在皮肤上 进行,隔衣按摩效果要差些。按摩前应先做手部的准备活动,以保 持双手柔软、灵活、放松有力。首先,将双手掌面对掌面对搓至有温 热感,然后十指交叉,用双手的手指及腕 部做来回波浪状运动,以放松各关节。然后,双手平举,尽量伸展十指,保持5秒 钟,再紧握双手,坚持5秒钟,反复做十 余次,以使手指及腕部强健有力。