女贞子和旱莲草的功效是很好的，女性在经期的时候，可以喝一些益母草和女贞子一起煮水喝，对身体健康是有很大好处的。而旱莲草也属于性凉的一种药材，经常食用能够起到益子宫的功效。并且旱莲草具有补肾壮阳，养阴，生津的功效，还有通络祛湿的功效。_一、作用

女贞子泡水喝有益气补虚的作用，但是女性在月经期间，身体还比较虚弱。因为脾虚而无阳气的孕妇是不适宜饮用旱莲草的。同时对于肾阴虚的人也不适合饮用旱莲草，不然，不利于月经的顺利来，导致痛经等不良症状。

二、治小便不利，月经量少，尿少;月经周期短、腰膝酸软无力者不宜饮用，月经量多或者长;经血偏红或赤白较多、面色暗黄的人、月经少及血瘀患者不宜多饮。

三、月经不调，血虚。月经不调病人不能盲目用药治疗，以免出现意外情况。

清爽解渴，孕妇也适合！女贞子旱莲草泡水，健康享受！

夏天来了，很多人都喜欢喝冷饮解暑。但是，喝冷饮过多会对身体造成负面影响，如加重肠胃负担，引起胃肠痉挛和腹泻等。那么，有什么清爽解渴的方法呢？答案就是女贞子旱莲草泡水！

女贞子旱莲草泡水的健康好处

女贞子旱莲草泡水是一种中药饮品，具有以下健康好处：

清热解毒，促进新陈代谢 调节血糖、血脂，降低血压 提高免疫力，预防感冒 缓解疲劳，增强体力 改善睡眠质量，消除焦虑

由于女贞子旱莲草泡水具有很好的清热解毒作用，还可以帮助减轻孕妇的胃肠不适、便秘等问题。因此，孕妇也可以适量饮用。

女贞子旱莲草泡水的制作方法

女贞子旱莲草泡水的制作非常简单，以下是具体步骤：