合理

蔬菜终究是膳食金字塔中的一部分,每天的蔬菜、主食和鱼肉合理数量搭配是什么?

更新时间:2023-07-29 10:27

按照我国的膳食指南,仍应以素食为主。每日鱼肉类食品50-100克即可,而蔬菜推荐300-500克。对于高血压、高血脂的人来说,还需要更多的蔬菜摄入量,方有利于控制疾病。午餐和晚餐当中最好能做到蔬菜:鱼肉在3:1,至少是2:1。每一餐都应做到有主食,有蔬菜。

怎样才能有效合理的排毒?喝排毒茶真的可以排毒吗?

更新时间:2021-04-04 16:25

不要总做着堆积毒素的事情然后再喊排毒的口号!首先管住嘴,垃圾食品不要吃,尽量少摄取过咸、过甜、调味料过重的食物。其次拒绝饮料,白水和鲜榨蔬果汁首选。最后调整作息、适量运动。当然你肯定做不到!辅助排毒可以服用酵素,排毒茶如果导致腹泻就不叫排毒了。

急性便秘患者如何针对病因合理治疗?

更新时间:2021-04-04 16:24

急性便秘患者,多数因肠道发生梗阻所致,如患者有腹 胀、腹部隐痛等症状,可采用温水灌肠治疗;如为病理性梗阻 时,应及时手术治疗。因肛门、直肠附近病变所致的便秘,如 肛裂、肛瘘、肛门周围脓肿、巨大内痔合并感染等引起的急性 便秘,须及早治疗这些疾病,并同时采取软化大便或从肛门内 给药的方法,以利于大便的排出。甘油栓和开塞露可以增进 胃肠反射,刺激直肠促进排便。需要提醒的是,灌肠剂、栓剂、肥皂水及磷酸盐类灌肠剂, 可损伤肠黏膜,要少用或不用,以通便膳食调治最好。

软组织肉瘤的治疗关键是早发现后的合理治疗吗?

更新时间:2021-04-04 16:22

软组织肉瘤的治疗关键是早发现后的合理治疗,发现肿瘤后并不是越早手术越好,而应制订一个全面合理的治疗方案最为重要。各临床上经常见到某些患者在发现肉瘤后,在2~3天内就急于手术而论采用不恰当的治疗方法造成肿瘤复发转移。因此一定要纠正"越快:越好"的错误观点,而应为"越合理越好"。