根据情况而定。

红豆薏米粥具有健脾和胃，利水消肿，去湿气的功效，若是和红豆薏米粥是为了起到补脾胃的作用的话，那么加入大米可以增强其疗效；但是若是喝红豆薏米是为了利水祛湿的话，那么就不建议加入大米，因为大米质地粘稠，且湿气重，加入大米后会对其利水效果产生不利影响。

有一定的减肥效果。

红豆薏米粥适量食用是具有一定减肥效果的，这是因为红豆中含有皂角苷和大量的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进食物的消化与吸收，而且薏米中富含可溶性膳食纤维，可以使肠道对脂肪的吸收率降低，两者一起食用可促进消化，起到减肥、化湿利尿的作用。

一般建议在早上喝。

早上是人体肠胃功能较好的时候，此时喝红豆薏米粥能够起到健脾、补血、消肿、清热排毒的功效，还能补充人体维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，而晚上是不建议喝红豆薏米的，会使小便的次数增多，对夜间睡眠质量有所影响。

1.孕妇不宜食用

红豆薏米粥是一种寒性的食材，对于孕妇这种高敏人群来说，是不宜食用的，以免寒气入体，对自身和体内胎儿产生影响。

经期女性此时的身体较虚弱，而红豆薏米粥性寒，若食用过多会对排经量有所影响，常伴有小腹痛等不适症状。

红豆薏米粥中含有的醣类黏性较高，对于消化功能差的人群来说，食用过多会增加肠胃负担，不利于食物的消化和吸收，常会有腹胀、腹痛等不适症状。

红豆可以去湿气。

红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症。此外，夏末的时候，人们汗多尿少，特别是心、肾功能不好的老年人，更易发生双下肢水肿。红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用，有很好的利尿消肿的功效。

可以吃。

红豆薏米粥中含有丰富的纤维素及淀粉，饱腹感很强，在减肥期间食用可以减少其他高热量食物的摄入，对减肥有一定的帮助，另外，红豆薏米粥具有很好的利水消肿的功效，可以帮助排出体内多余的水分，塑造身体曲线，很适合水肿型肥胖者食用。

可以适量天天吃。

红豆薏米粥含有多种维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，具有清热利水、消水肿等功效，它本身并无毒性，一般情况下，是可以天天吃的，但是其性质偏凉，不宜大量食用，否则容易损伤到脾胃的正气，导致脾胃功能虚弱，建议一天喝250-300毫升即可。

一般不会。

红豆薏米粥是一道以红豆和薏米为主要材料制作的美食，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉等营养成分，营养价值很高，但是它的热量及脂肪含量很低，饱腹感强，每100克的粥中仅含有约77.6大卡的热量，所以一般来说吃红豆薏米粥是不会胖的。

建议少吃。

红豆薏米粥是一道营养且美味的汤品，其中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、纤维素等多种营养成分，且具有较好的清热利尿的作用，但是红豆薏米粥性质偏凉，而胃寒者由于脾胃阳气虚衰，食用少量可能并无不适，但是若是食用过多，可能会加剧胃肠内寒气的聚集及对肠胃的刺激，从而导致原本的不适症状加重，所以建议胃寒患者最好少吃红豆薏米粥。若是要食用，也可以在粥中加入生姜、枸杞、红枣、红糖、桂圆等温性食物同煮。

可以适量食用。

红豆薏米粥除了具有清热利水的作用外，同时还具有一定的健脾和胃的作用，萎缩性胃炎患者是可以适量食用的，但是萎缩性胃炎患者一般消化功能比较差，所以吃红豆薏米粥时要注意要将它熬烂，这样会更容易消化吸收。