泡茶法

黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用，若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。

煎服法

每次用黄芪30克左右，放适量水煎后服用。或者加入枸杞15克一起煎服，可以起到很好的补血效果，适合气虚的人饮用。

煮粥法

黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。

烹饪法

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。

泡酒法

黄芪和丹参能一起泡水喝。

黄芪主要用于补气养血，适合体虚的人服用，丹参可以活血，两者一起服用既有益气行血效果，又能防止长期服用黄芪造成伤阴问题。

黄芪味甘，性微温，具有补益脾肺，益气升阳，固汗止表，利水消肿，脱毒生肌之功效。

丹参味苦，性微寒，具有活血调经养血，活血化瘀，清心安神之功效。

益气与活血并用，气旺血行，血行气也旺，因此二者配伍使用能共奏益气活血之功效。

黄芪大米汁

材料：黄芪25克，大米80克，蜂蜜10克。

做法：大米淘洗干净，黄芪倒入砂锅中，加300毫升清水浸泡30分钟，大火烧开，转小火煎煮30分钟，去渣取汁。将大米和黄芪煎汁同放入豆浆机中，加适量清水，煮成汁，晾温后加蜂蜜调味饮用。

功效：黄芪能益气固表，凡中医认为气虚，气血不足的情况，都可以用黄芪，大米能益气，通血脉，补脾，养阴，两者配伍食用能改善气虚，气血不足。

黄芪大枣茶

材料：生黄芪10克，大枣5克。

黄芪和人参能一起吃。

黄芪和人参都属于补气的药材，一起服用对于气虚证有很好的疗效。但是人参大补吗，用量应慎重，过量服用容易上火，服用的时候从小剂量开始。

黄芪的常规用量为9-30克，最大用量可以用到100克左右，但是超过30克的用量不建议自行使用，以免因黄芪用量过大而产生副作用。

黄芪用量过大时，可能会因为阳气上浮而出现头晕头痛、恶心、呕吐、心跳加快等不适症状。出现上述情况通常多喝温水，休息一下，并且之后停止继续喝黄芪水就行了，但是如果情况严重无法缓解，就要及时就医治疗。

一般人喝黄芪水10天是不会有瘦30斤的效果的，且目前并没有正规新闻报道关于“喝黄芪水十天瘦30斤”的真实案例。10天瘦减掉30斤的脂肪就不是一件正常的事情，短时间内瘦这么多度身体也会有很大的影响。

1.一般人喝黄芪水不减肥

一般人喝黄芪水并不能够减肥。因为减肥主要的原理，就是要身体消耗的热量大于摄入的热量，长此以往才能够消耗脂肪、变瘦，而喝黄芪水也并不能够增加身体热量的消耗，一般人想要喝黄芪水减肥也不现实。

2.体虚浮肿者喝黄芪水能利水消肿

1.黄芪+人参、白术：补脾益气、补气摄血。

2.黄芪+人参、升麻、柴胡：补中益气、升阳举陷。

3.黄芪+白术、茯苓：健脾利水。

4.黄芪+人参、紫苑、五味子：补肺益气。

5.黄芪+牡蛎、麻黄：益气固表、收敛止汗。

6.黄芪+白术、防风：补气固表、祛风散邪。

7.黄芪+天花粉、葛根：健脾益气、生津止渴。

8.黄芪+当归：补气养血。

9.黄芪+当归、川芎、地龙：补气、活血、通络。

10.黄芪+红花、丹参、三七：补气、活血、止痛。

黄芪感冒的时候能吃。黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳，益卫固表功效。肺气虚弱，导致卫表不固，低于外邪侵袭功能下降，就容易感冒，用黄芪泡水喝，可以帮助补肺气，固肌表的目的，使肺司呼吸，主宣发的功能 正常，抵御外邪侵袭，从而达到防治感冒的效果。

需要注意的是，感冒在中医论证中分类型，黄芪属补气药物，比较适合气虚型感冒人群食用。并且治感冒一般不用生黄芪，生黄芪容易滞气，要用蜜灸的黄芪，并且宜于其他药物配伍使用。

黄芪党参泡酒益气健脾

材料:黄芪，党参各30克，怀山药，茯苓，扁豆，白术，甘草各20克，大枣15枚，白酒1500毫升。

做法：将前8味药共研粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置于阴凉干燥处，浸泡14日，过滤去渣，贮瓶备用。

用法：口服，每日早，晚各服1次，每次温服10-20毫升。

功效应用：益气健脾，补血。适宜于气虚乏力，不思饮食，面黄肌瘦，血虚萎黄等症调理。

黄芪芍药泡酒调经止带

材料：黄芪，白芍药，生地黄各100克，艾叶30克，白酒1000毫升。

黄芪与人参都能补气，但黄芪的补气作用比人参要弱，并且人参具有止渴生津和安神作用，这是黄芪所不具备的。但黄芪的升阳，固表，内托和利尿消肿，却为人参所不及。