一般分为早、晚护肤
早上护肤： 洁面 → 爽肤水（调整和维稳肌肤） → 眼霜（减少和预防眼周问题） → 面部精华 （给肌肤补充养分）→ 乳液（给肌肤缩水） → 面霜 （给肌肤缩水）→ 防晒（防止晒伤皮肤）
晚上护肤： 卸妆 → 洁面 → 爽肤水 → 眼霜 → 面部精华 → 乳液 → 面霜
晚上护肤用最简单的护肤流程就行，保湿水、精华液、眼霜、晚霜，就可以，有时间，每周可做一次面膜或做眼膜护理，护肤效果更好。
护肤顺序：1早晚用洗面奶洗脸 2拍爽肤水《起2次清洁和补水作用》 3使用精华液《深层补水》4眼部精华液和眼霜 5乳液《深层保湿》 6霜《锁水》
化妆顺序：1隔离霜 2防晒霜 3粉底液 4定妆粉 5眼影 6睫毛膏 7腮红 8口红 简单的妆容就完成了，想要肌肤更水润可以在洁面拍爽肤水后，再敷片补水面膜
正，确的护肤化妆顺序
正确的护肤步骤和顺序：
1，面部清洁，把双手洗干净，把洁面乳涂在额头，两颊，鼻子，下巴等部位，用按揉方式进行清洁
2，使用爽肤水的时候，把爽肤水倒入手心，双手按压在面部
3，精华和乳液，均匀涂抹…
面部及时清洁。
油性皮肤的男士们在运动完或者从外归家以后，一定要及时清洁皮肤，可以用一些控油的洗面奶进行深度清洁，这一点很重要。多对皮肤进行深度清洁，油脂就会慢慢的减少。
清洁重点区域。
在清洁的时候，要对脸部的三角区域进行重点清洁，即：对额头、两侧鼻翼、下巴进行按摩清洗。这些地方是不太容易清洁的，所以要多花一些精力，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋按摩。
锁水收敛毛孔。
在清洁完面部之后，使用爽肤水进行锁水保湿处理，让脸部细胞中的水分都保留下来，这样油脂就不会那么快速的分泌，有效控油。
生活作息规律。
…橄榄油的效果会比较不错。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢。
妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可达到预防妊娠纹产生的目的
在拼多多上销售的一些有品牌授权或者有品牌标签，店铺里面销售的护肤精华液是绝对安全的，都是一些官方正品，同时，拼多多是一个大型网购平台，对产品的审核比较严格，可以查询护肤精华液的生产许可证，在国家食品药品监督管理局上面查郑的护肤品，一般都能保证正品产品质量，更有保证大部分产品都是安全的
护肤私教就是定制护肤指导师
护肤，需要一定的专业知识，因而产生了专业人士，形成一个职业种类，其实就是护肤指导师，这也是社会发展的需要
防止刘海不变形有许多办法：第一种是用发箍将刘海和其余头发夹住，然后护肤的时候小心不要将化妆品弄到头发上
第二种是用松紧发带，能够自己调节松紧的那种包住刘海再护肤脸
第三种将刘海全部撩到后面，再让其他人帮忙抓住，然后开始洗脸。
晚上护肤的话，可以做一些保湿、美白面膜，然后再擦护肤品。这样效果会更好。
尤其现在天冷了，肌肤容易干燥缺水，晚上可以敷一片保湿面膜，然后再涂抹水、眼霜、精华、乳液和面霜，这样皮肤就不会那么干燥。
另外，睡觉前记得擦护手霜，不然手容易干燥，甚至裂口子。
晚上护肤需要擦什么护肤品
1、晚上不宜用太油腻的护肤品，否则会阻碍皮肤呼吸。另外，一个晚上最好只用一个牌子的护肤品，例如：可以贴同样牌子的眼膜，再贴同样牌子的面膜。
2、根据自己的肤质，为自己配备如下护肤品：一瓶爽肤水、一支眼霜、一瓶润肤霜(夏天用液，秋冬用霜或者露)、一瓶隔离霜、…
洗完脸后，简单点的，直接抹爽肤水，乳液然后是面霜。如果复杂点，洁面之后，敷面膜，接着可以使用化妆水，使用肌底液，然后是眼霜、之后是精华，然后乳液或面霜。
如果是有多种精华，精华使用顺序依次是补水、美白、抗衰精华，质地越厚重就要越靠后使用了。
洗完脸护肤的步骤
1、爽肤水：
爽肤水最好使用化妆棉蘸取来擦拭脸部，这样能够起到二次清洁的作用，如果想要实现保湿，最好用手轻轻的拍在脸上。直到肌肤不干为止。
2：精华液
将手部搓热，再将精华液均匀的涂抹在面部并轻轻的按摩，精华液的使用一定要避开眼部区域，用手掌轻轻的按压面部U区，…
糖吃多了会导致皮肤长痘衰老，所以控糖则指的是少吃甜食，这是护肤关键的一步
活性氧自由基、紫外线照射皮肤都会加速糖化反应的发生。
事实上糖化和氧化是分不开的，有氧化反应才会导致糖化产物的出现，而糖化产物又会加剧自由基的产生，糖化和氧化是交叉进行的。对于皮肤而言，想要降低糖化和氧化的负面反应，防晒和抗氧化护肤要同时进行。
防晒能够有效防御光损伤，减少诱导糖化产物生成的条件，也有效降低了自由基的生成量。抗氧化护肤能够针对自由基进行清除，也可以辅助抗糖化。
就是低洗衣粉低洗衣液、漂洗之类的次数多一些。 补充：全自动洗衣机就是将洗衣的全过程（泡浸-洗涤-漂洗-脱水）预先设定好N个程序，洗衣时选择其中一个程序，打开水龙头和启动洗衣机开关后洗衣的全过程就会自动完成，洗衣完成时由蜂鸣器发出响声