防癌胜于治癌

上医治未病，所谓的“治未病”，就是要防病于未然。癌症也一样，应以预防为主，要防癌于未然。中国的传统医学中医，最注重“治未病”，也就是注重疾病的预防和身体保健，甚至某种程度上可以说中医是一门预防和保健医学。可现实生活中的中国人，似乎并没有继承老祖宗的“防病”理念，眼光很短浅，而且不是一般的短浅，重治疗重临终的抢救而轻疾病预防、轻身体保健。

中国人得了大病，没有不重视的，全家人出动，倾其所有，直至倾家荡产。可以说，中国人对治疗可真是舍得投入，这当然也没错，有病要治，为了治病该投入的当然要投入，可想一想，其实是“亏本生意”。这种投入，其回报率很低，且存在极大的风险，因为极可能钱财打了水漂，正所谓“人财两空”，有的病不是投入就会一定会有回报，不是投入多就可以挽回的，在治癌问题上，钱有时并不能买来健康买来生命。可为什么多数人仍是死守这种观念不变？主要的原因可能是预防是一种远期投资，短期内看不到“收益”，潜意识中会觉得不值得，于是抱有侥幸心理，认为不见得癌症会找到自己。等不幸得了癌症，才开始意识到预防的重要性，这真是一种怪圈。

国人有时精明过头，精明反被精明误。这种所谓的精明其实是一种生活和消费观的反映，比如美国人舍得花钱在健身运动养生防病中，在看病治病中反而有些不舍得花钱，而中国人则相反。有这样一种说法：美国人用1000元钱去健身，100元钱买保健品，10元钱看病，1元钱用于抢救，而中国人则完全反过来，用1元钱去健身，10元钱买保健品，100元钱看病，1000元钱用在抢救上，也就是中国人要等到快死了才舍得花钱，表现得异常大方，甚至是不顾一切。经常是明明已经是癌症终末期，已经回天无力，中国人往往倾其所有甚至倾家荡产不顾一切去治，在生命的最后几个月甚至是最后几天，仍然不顾一切花钱想挽回不可能挽回的生命，可是在平时没有得病的时候，全是小气鬼，舍不得花钱。

看似精明的中国人，在治病防病方面真是“精明反被精明误”，根本不懂得算帐。癌症应以预防为主，不妨学着算一笔经济帐，防癌不舍得投资，治癌就必定会倾家荡产。防癌方面的投资，不完全是钱财的，还包括精力时间上的，比如有的人为了所谓的工作所谓的事业，明明知道很多生活方式不好，甚至可能致癌，但仍抱有侥幸心理，认为癌症不一定会找上他，愿意花时间在应酬抽烟喝酒上，愿意为了所谓的事业没日没夜的熬夜，饮食不规律，但不愿意那怕花一点点的时间去爬爬山跑跑步，陪陪孩子陪陪家人聊聊天放松一下身心。

工作当然要，事业当然要，赚钱也是应当的，但很多东西并不是完全冲突。前半辈子忙着赚钱，后半辈子忙着治癌，一辈子没消停过，不是悲剧吗？

多数癌症是可以预防的

癌症是可以预防的，这是一个肯定的结论。中国与世界卫生组织国际癌症研究署的一项研究发现，与癌症相关的行为和环境危险因素主要包括慢性感染、吸烟、饮酒等。研究认为，约60%的癌症是可以避免可以预防的。当然任何东西都没有绝对，我们永远无法做到完美，所以尽管我们做了百分百的努力，也还是可能会不幸得癌，但这决不能成为否认“癌症可以预防”的论据。为了避免某些人钻牛角尖，更准确的表述应该是“大多数癌症是可以预防的”。

当然，“可以”不等于“一定”，要将“可能性”转变为现实性，需要你做踏踏实实的努力，需要你将防癌措施付诸实践。

首先你必须在心理上要接受“癌症可以预防”这种观念。如果在心理上压根儿不相信癌症可以预防，你当然不会付诸实际行动。可怎样才能接受种观念呢？有的人就是不相信，因为现实生活中有很多让他不相信癌症可以预防的理由，比如最典型的例子就是，医生不是说吸烟可以致肺癌吗？可很多得肺癌的人并不吸烟，而很多吸烟的人也并没有得肺癌。这当然是现实，不能否认，但这显然是“无知”的表现。癌症可以预防，哪有这么简单就可以下结论？

为了让大家相信癌症可以预防，不妨展开谈一下癌症能预防的几点依据。

多数癌症的发生跟外在的环境密切相关，这个在前一章中有详细的论述，大家也非常了解了。既然多数癌症的发生与外在的环境相关，而显然，外在的环境是可以改变的。当然，这个外在的环境，既有大环境，也有小环境。因此，改变环境，既需要大家一起努力，也需要自己从小处着手努力，也就是既要改变周边的大环境，也要改变个体自身。比如吸烟是重要的致癌因素，那么只要你肯戒烟，那么你得肺癌、口腔癌等癌症的概率就会下降，当然由于癌症的发生是综合因素作用的结果，戒烟不能完全保证你不得癌，所以你需要在其他方面也做努力，比如不要酗酒，要改变不良生活方式，还要大家一起改良大环境污染，因为环境污染同样是肺癌等癌症的重要发病原因。

认识到多数癌症发病是跟环境因素相关，也就是说导致癌症发生的危险因素主要来自环境，而环境是可以改变的，这就为预防癌症提供了可能性，这也是“癌症可以预防”最基本的前提依据。如果说癌症是上天早决定好的，那就注定你怎么努力也白搭，显然是典型的宿命论。

改变环境可以降低癌症发生率，最典型的论据就是欧美等发达国家，意识到烟草和不良生活方式是致癌的重要因素，近几十年来积极开展戒烟控行动，并积极对不良生活习惯和方式进行干预，直至今日，以肺癌为代表的癌症发生率已经开始有所下降；而中国等发展中国家，戒烟控烟不得力，加上工业化的迅速发展，环境污染没有得到很好的治理，肺癌等的发率病呈现明显的上升态势。

癌症的发病有着地域差异也是“癌症可以预防”极好的例证。肺癌的发病率普遍是经济发达的国家或地区高于经济欠发达或贫穷地区，通常城市高于农村，沿海发达地区高于内地，这与工业化和环境污染有相当的关系；乳腺癌、结肠癌等的发病，与生活条件改善、高脂低纤维饮食有关系，也是发达地区高于欠发达地区，而像胃癌、食管癌、宫颈癌等因与经济水平欠发达、生活和卫生条件相对较差有一定的关系。地域差异常本质上仍然是环境和生活习惯的差异，只要环境和生活习惯得到改变，相关癌症的发生率就会得到改变。

癌症真能预防吗的相关知识

必须纠正的癌症认识误区

无论在现实生活中，还是在网络微博中，经常有人向我咨询在专业人士看来或听起来很“可笑”的一些问题，很显然，这正是民众的认识误区，这些误区不是个别的，而是很普遍的。为什么会有这么多关于癌症的认识误区？这让我感到确实有必要对老百姓进行肿瘤防治科普宣教，因为只有对癌症有了正确的认识，才能真正树立科学的癌症防治理念，也才能真正远离“谈癌色变”的恐慌情绪。

误区一、长了瘤就是得了癌

一说到“瘤”字很多人就会害怕，因为民众普遍将“瘤”等同于“癌”。有的人无意中摸到乳房长了个包块，用老百姓的话，也就是长了个瘤子，可大家普遍认为包块是肿瘤，肿瘤就是癌，于是吓得不行。事实上，她得的只是一种乳腺良性肿瘤。肿瘤有良性和恶性之分，癌症肯定是肿瘤，但肿瘤不一定都是癌症，癌症是恶性的肿瘤。因此，当遭遇肿瘤，不必恐慌，先要到医院找专科医生就诊咨询，弄清楚肿瘤的性质。…

如何才能降低患癌概率

癌症真能预防吗？多数癌症的发生跟外在的环境因素有密切的关系，很显然，外在的环境是有可能改变的，这就为预防癌症提供了可能性，这也是“癌症可以预防”最基本的前提依据。
当然，说癌症可以预防，不是说采取了某些措施就一定能让你不得癌，为了避免某些人钻牛角尖，更准确的表述应该是“大多数癌症是可以预防的”。另外，更重要的是，需要你将防癌措施付诸实践，而不是只停留在口头上。
那么到底应该如何预防癌症呢？除了环境污染治理要从全社会层面进行解决，以下着重谈一谈在日常生活中如何降低患癌机率的问题。

如何才能降低患癌概率1、改变观念，培养防癌意识。

其实癌症预防最大的阻碍不是癌症预防措施本身，而是防癌的观念！观念决定行动，如果防癌意识淡薄，你当然不会付诸实际行动，比如该吸烟还吸烟、该酗酒还酗酒、该熬夜还熬夜，得癌的概率自然会增加。

2、老生常谈的问题，戒烟限酒！

吸烟是对健康危害最大的不良生活方式，早一点戒烟早一天受益，任何时候戒烟都不迟。对于不吸烟的人，要劝阻周围吸烟的人，拒绝…

男人为什么更易患癌

今天10月28日是世界卫生组织确定的“世界男性健康日”。研究显示，越来越多疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。而长期以来，无论是社会还是男人自身对健康的关注都相对较弱，因为有所谓“男儿有泪不轻弹”，男人，有病也得扛着，否则就不够男人。这其实完全是外加的，外表强悍的男人，其实身心都显脆弱。
就癌症而言，癌症也存在“重男轻女”的现象，也就是说，在总体上男性患癌的概率比女性更大，除了部分癌症病种以及女性特有的癌症，多数常见癌症均以男性的发病率更高，而且男性易患癌种的预后更差，生存率更低，死亡率更高。
从事肿瘤专业的人都知道，癌魔似乎确实对女人更善待一些，你看吧，女人得癌症的概率总体上比男人低一些，而且即便得癌，最常见的几种女性多发癌种，比如乳腺癌，治疗效果非常好，卵巢癌也相对好治，宫颈癌容易早期发现，预后也好，甲状腺癌的治疗效果和预后就更是非常好，多数可治愈，即便是预后不好的肺癌，女性肺腺癌的比例更高而鳞癌比例低一些，女性有EGFR基因突变的似乎也更多，这就有更多的机会进行抗EGFR的靶向药物治疗从而获得较长期的疾病控制。而看男性吧，男人最高发的癌种，比如肺癌、肝癌、食管癌、胃癌等等，普遍治疗效果欠佳，预后不良，死亡率极高。

为什么男性会更容易患癌？

多数癌症的发生是环境因素和基因/遗传因素相互作用的结果。就环境因素而言，

1）很多男人嗜烟酒，这就大大增加了以肺癌为典型代表的多种癌症的发病率，全身各系统多种癌症均与吸烟有或强或弱的关联；

2）男人普遍工作和生活压力更大，身心负担似乎更重；

3）男性不像女人倾向于发泄倾泄不良情绪，喜欢闷在心里，一个表现就是男人不爱哭，其实这种不爱哭…

关于癌症预防和早诊的较全面知识

每年的2月4日为“世界癌症日”，2015年世界癌症日主题为“癌症防控目标，实现并不遥远”，倡议通过建立健康的生活方式、早诊早治、保证有效治疗、最大限度提高患者生存治疗等途径，逐步实现对癌症的早发现、早诊断、早治疗，推进癌症防控事业的发展。

（一）日常生活中如何降低患癌的机率？

作者：潘战和厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师

癌症真能预防吗？多数癌症的发生跟外在环境因素有密切关系，很显然，外在的环境是有可能改变的，这就为预防癌症提供了可能性，这也是“癌症可以预防”最基本的前提依据。

当然，说癌症可以预防，不是说采取了某些措施就一定能让你不得癌，为了避免某些人钻牛角尖，更准确的表述应该是“大多数癌症是可以预…

癌症治疗后如何预防复发

无论是现实工作中还是网络中，有很多人会向我咨询关于癌症治疗后如何预防复发的问题，这其实属于肿瘤三级预防的范畴。

癌症治疗后如何预防复发肿瘤的一级预防是针对肿瘤病因的预防

肿瘤的一级预防是针对肿瘤病因的预防，也是真正意义上的肿瘤预防，由于多数肿瘤病因还没有完全弄清楚，现阶段难度有点大，但有些还是比较明确，比如戒烟和治理环境污染可以降低肺癌等多种癌症概率、防治幽门螺杆菌可减少胃癌概率、防治乙肝可减少肝癌概率等。

肿瘤的二级预防肿瘤筛检

肿瘤的二级预防是针对潜在或隐匿或早期的肿瘤病变，进行肿瘤筛检，…

抗癌的蔬菜有哪些

蔬菜对我们而言，并不陌生，基本每天都有食用。蔬菜中含有一些抗癌的物质，可以阻断癌细胞的生长，从而达到防治的作用。那么防癌的蔬菜有哪些呢？

抗大肠癌的食物

有一些含纤维丰富的的蔬菜，比如说茭白、芹菜等，它们进入肠道以后，能够使其中食糜的排空速度加快，能有效缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，从而促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有益，所以在提倡生活中我们要多吃这类食物，已到达防癌的目的。

抗乳腺癌

西红柿中含有较丰富的番茄红素，番茄红素可以促进，某些有防癌的细胞素分泌，从而激活淋巴细胞对癌细胞的溶解。西红柿提取物能减少…

怎么吃大蒜防癌

大蒜中含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用，科学家认为，大蒜对白血病，食道癌，胃癌，直肠癌等癌症均有预防作用，那么怎么吃大蒜防癌呢?

生吃大蒜

每日服食生大蒜10克，可以帮助温中健胃，消食理气，有助于防治胃癌，吃生大蒜要注意，忌空腹食用。

糖蒜茶

取大蒜25克，去皮后捣成蒜泥，和1.5克绿茶，25克红糖一起拌匀，加开水500毫升，浸泡5分钟后温饮。可以起到解毒杀虫，消肿利水，抗菌的作用，有助于防治胃癌。

大蒜泡酒

取生大蒜250克，剥皮后用白酒或高粱酒两瓶浸泡，浸泡时间越久越好，每天早晚空腹饮一小杯，可以…

喝什么茶防癌抗癌

很多时候致癌物质都是从口入而致病，不良的饮食和生活习惯导致健康受到威胁，患癌的几率也呈现上升趋势，而想要预防癌症的发生，除了注意日常饮食的合理和养成良好的生活习惯外，喝茶也是能起到比较好的防癌功效的。下面一起看看喝什么茶能防癌抗癌。

杏仁绿茶

材料：6克甜杏仁、1克绿茶。

做法：将甜杏仁用冷开水冲洗干净，打碎，然后加入1000毫升左右的水用中火煮沸，倒入茶壶中冲泡绿茶，然后盖上盖子闷5分钟。

功效：甜杏仁是有滋润肺燥、止咳平喘、润肠通便等功效的，也被成为“抗癌之果”，杏仁绿茶是有清热润肺、解毒祛痰的功效的，常饮此茶，能有效的给肺脏排毒，对减少肺癌的发生有帮助。而且杏仁绿茶通便效果较好，对于预防肠癌、…

炒蔬菜真能炒出致癌物吗

近日很多媒体惊现“炒蔬菜产生致癌物”的报道，而新闻消息的来源，就是香港食物安全中心发表的《首个总膳食研究报告》。很多人问：炒蔬菜真的那么危险吗？

炒蔬菜真能炒出致癌物吗

香港食物安全中心发布的报告称，该中心于2010年至2011年间，共收集了133种食物样本，包括肉类、蔬菜、豆类及麦制品等。结果发现47%的食物含有疑似致癌的丙烯酰胺，其中零食类含量最高，平均达到每公斤680微克，其次是蔬菜及其制品，平均每公斤含53微克。

该中心又将22种蔬菜样本送到实验室，将它们分别用1200瓦和1600瓦电力的电磁炉不加食油干炒，时间为3…

癌胚抗原高一定是癌症吗 癌胚抗原是不是越低越好

癌胚抗原的升高主要见于各种肿瘤，如大肠癌、胃癌及胰腺癌等，那么癌胚抗原高就一定是癌症吗？是不是癌胚抗原越低就越好？

癌胚抗原高一定是癌症吗

不一定是癌症。

癌胚抗原出现升高的原因有多种，常见于恶性肿瘤，也可见于非肿瘤疾病，甚至吸烟者也会高于健康人约5%的增高率。

癌胚抗原高见于哪些非肿瘤疾病

1.可见于肝胆疾病，如肝炎、肝硬化、阻塞性黄疸。

2.可见于肺部疾病，如肺结核、肺气肿、慢性支气管炎。

3.可见于腹部疾病，如肠道炎症、结核性腹膜炎。

4.可见…