1、食用富含维生素A的新鲜蔬菜和水果，可以增强肌肤的抵抗力，避免出现荠菜过敏。对一些可能诱发季节性皮炎的光感性食物，应尽量少吃或不吃。

2、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

3、每天做面部美容操。持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光泽。

4、有季节性皮炎史的人，要保护皮肤免受紫外线和可见光的损伤。

5、避免长时间暴晒，春游时，可用宽边防护帽或太阳伞遮挡。

6、不要使用含光感物质较多的化妆品或香料等。

人流之后不建议直接吃荠菜。

荠菜中含有一种类催产素，具有刺激子宫，导致子宫收缩的作用，而人流之后本身子宫有一定的损伤，此时再食用荠菜会导致子宫剧烈收缩，出血点继续出血的情况，对身体健康不利。

孕妇不能吃芥菜。孕妇吃荠菜可引起子宫收缩，吃的量较小会引起腹痛，影响孕妇正常的生活，吃的过多会直接引起流产。

荠菜和芹菜能一起吃。荠菜和芹菜都属于常规的野菜，两种食物的食物成分对人体都没有明显的毒副作用，并且这两种食物也不属于相克食物，可以一起食用。

孕妇吃荠菜的反应是不固定的。

孕妇对于荠菜的反应和对于催产素的反应是相同的，一般孕妇对于催产素的反应时间在1个小时到24小时之间，因此食用荠菜有反应的话也是在1小时到24小时之间。

喝温开水

若是孕妇食用了少量的荠菜，需要立即停止食用，并且喝一些温开水促进催产素类似成分的代谢，可以预防出现不适。

看医生

若已经出现了不适的情况，需要立即去医院，进行正规检查的治疗，以免影响胎儿情况。

增强肺部功能

荠菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，具有增强上呼吸道粘膜的功能，具有增强肺部功能的作用。

杀菌

荠菜中含有的会芳香精油，如橙皮苷等成分，有一定的杀菌作用，食用可以杀灭大量的感冒病菌。

止咳

荠菜中的乙酰胆碱是人体内信息素的一种，因此食用荠菜可以现在一定程度上止咳。

帮助消化

荠菜中含有的有机酸、维生素C等酸性成分，可以帮助消化食物，具有很好的促进消化的作用。

促进食欲

荠菜中含有的大量的芳香物质，食用可以促进唾液分泌，具有开胃的作用，因此具有促进食欲的作用。

不能吃。

据研究表明炒熟的荠菜在隔夜后会产生一定的亚硝酸盐，这是对身体有害的，人体吃多的话会对消化能力产生阻碍，会让人体产生更多垃圾难以排出，因此建议大家不要吃隔夜的荠菜。

1、如果感冒的时候有发烧的症状，那么不建议吃鸡蛋荠菜饺子，因为鸡蛋中的蛋白质会加重发烧的症状，对感冒发烧不利。

2、荠菜饺子是适合感冒的时候食用的食物，可以辅助感冒治疗，但是不能依靠荠菜饺子治疗感冒。

3、不吃荠菜或者是对荠菜过敏的人群就不要勉强食用了。