3-4岁宝宝菜谱

更新时间:2023-04-17 09:55

适合3-4岁的儿童菜谱制作方法。

一、荸荠肉丸汤

原料:荸荠、精肉馅、胡萝卜、葱姜适量、香菜、胡椒、糖、料酒、盐适量。

制作方法:

1、荸荠洗干净去皮,切成小块备用胡萝卜切成与荸荠大小相当的小块备用精肉馅和水按2:1的比例,加葱姜末、胡椒粉、盐、糖、料酒,调成上筋的肉馅

2、烧一锅滚水,下入荸荠、胡萝卜丁儿煮到滚

3、把肉馅汆成丸子,下入锅中

4、肉丸全部漂起后,再继续煮5分钟

5、最后加香菜、盐、胡椒粉调味就可以了。

二、水晶肉丸

原料:猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克、百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克、味精3克、胡椒粉1克、盐7克。

制作方法:

1、香菇去蒂,洗净,油菜心择洗干净,熟火腿切片,把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸。

2、肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精,搅匀,搅匀的肉茸挤成约15克重的丸子,干百合洗净,碾成粉,肉丸子放入干百合粉内沾匀,取出肉丸子装笊篱,放冷水中浸一下,随即取出,再沾百合粉,如此重复三次。

3、最后将沾有百合粉的肉丸子放进开水锅中煮,熟后捞起装入大碗,鲜汤500毫升烧开,放入精盐、味精、胡椒粉,将汤倒入盛肉丸的大碗内,淋鸡油,把香菇、火腿、菜心放在上面即可。

三、柠香茄汁扒皮鱼

原料:扒皮鱼、蒜、姜丝、料酒、胡椒粉、盐、柠檬、番茄沙司。

制作方法:

1、将扒皮鱼洗净在鱼身划十字口

2、取一个大碗,放入扒皮鱼,加适量盐、胡椒粉、料酒(少许)、蒜、姜丝,用筷子将其搅拌均匀,腌30分钟

3、把扒皮鱼表面均匀的拍上淀粉,入油锅温油炸至金黄色捞出备用

4、另起锅,加少许油,待油温至3-4成热的时候,加两大勺番茄沙司和一勺糖,小火炒匀

5、倒入扒皮鱼翻炒,使其均匀的裹上茄汁,挤入少许柠檬汁,撒少许鸡精炒匀,关火装盘即可。

四、鸡蛋虾饺

材料:鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面

做法:鸡蛋散、搅匀小白菜用清水洗净,用开水烫下,切碎将虾仁剁碎成末。铁锅倒少量油,将油煎成高温,倒入鸡蛋翻炒成金黄色,关火、出锅。用碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起,加入适量食盐和花椒面再搅拌,做成饺子馅面粉加水,揉成面团,用擀面杖擀成面皮面皮加入馅包成饺子,下水煮熟即可

3-4岁宝宝菜谱

荸荠肉丸汤。鸡蛋虾饺,白菜虾皮粥,茄汁胡萝卜意面,蒜蓉空心菜,红糖醪糟鸡蛋汤,鸡肉咖喱饭,番茄角瓜炒蛋,紫薯银耳红枣汤,胡萝卜青菜肉末粥

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一、荸荠肉丸汤

原料:荸荠、精肉馅、胡萝卜、葱姜适量、香菜、胡椒、糖、料酒、盐适量。

制作方法:

1、荸荠洗干净去皮,切成小块备用胡萝卜切成与荸荠大小相当的小块备用精肉馅和水按2:1的比例,加葱姜末、胡椒粉、盐、糖、料酒,调成上筋的肉馅

2、烧一锅滚水,下入荸荠、胡萝卜丁儿煮到滚

3、把肉馅汆成丸子,下入锅中

4、肉丸全部漂起后,再继续煮5分钟

5、最后加香菜、盐、胡椒粉调味就可以了。

二、水晶肉丸

原料:猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)…

潮汕喜宴菜谱

鸿运乳猪拼盘 、金巢锦绣喜添丁 、发菜玉环瑶柱脯 、锦绣三丝鱼肚羹

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努力学习菜谱的句子

佳肴是辛勤的果实,美味是汗水的结晶,烹饪是大师的炒作。

刺激味蕾,疯狂享受!

美味佳肴,山珍海味,珍馐美味!

美味佳肴赞誉声声传,勤学苦练厨艺几十年。

、当吃遇上了美食,既有生活,亦有诗和远方,这才是圆满生活。

2、一生中总会有浮浮沉沉,起起落落!

3、有的时候,简单的食材,会带来大大的满足与幸福。

4、民以食为天,人以健康最美。人生在世,虽然说智慧是第一生命,诚信是第一财富。

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百子添孙菜谱配料

主料 麦豆 :适量 胡萝卜 :适量 辅料 松子 :适量 百子千孙怎么做好吃又简单的具体步骤 第一步 1.准备好材料 第二步 2.青豆先过一下热水,这样颜色会青很多。

第三步 3.红萝卜切粒。

第四步 4.重点松子,淘宝上真接买脱了壳的松子,一点要小火煎一下,松子会出香油,这样味道会更好。

第五步 5.最后全部食材倒进去炒,加蚝油,加水收汁,就可以起锅了。

第六步 6.完成,夏天很适合炒这个菜,老少适宜。

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