健体比赛臂围要多少-经验

45cm

健协2021年全场冠军。什么水平呢，臂围约在45cm这一档。

在国内，臂围45cm很不出众，业余高手的臂围已经冲向55cm，50cm的一大堆，45cm的遍地都是。而且线条、体型更出色。

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身高168臂围20厘米左右比较合适168，直臂要有40在相机里才会显得大，而且脂肪不能超过20，否则就会显得胖。

我现在36还有很长一段时间要努力168，直臂要有40在相机里才会显得大，而且脂肪不能超过20，否则就会显得胖。

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身高168臂围多少最好

身高一米六八臂围多少最好我的个人答案是臂围二十五厘米到二十七八厘米就最合适。

因为一米六八的身高，标准体重是一百二十多斤，其实正常臂围也要有二十五厘米左右

如果想要最好还是有些肌肉看起来比较好看，所以臂围最好在二十五到二十八厘米之间…

如果这个170的男士已经成年，那么他的身材标准维度如下，颈围在35厘米左右，胸围在85~90厘米之间，腰围在70~75厘米左右，上臂围在28厘米左右前臂围在20~25厘米左右，大腿围在45~50厘米之间，小腿围在35厘米左右，这样的纬度就是比较标准的身材了

170男生臂围一般多少

170指的是身高170厘米，还是体重170斤。先从身高170厘米说，如果身高170厘米。那么臂围32就属正常的围度。因为臂围32厘米，就是我们大多数男性的正常围度。如果是体重170斤，那么这个维度就有点太小了。正常的话，普通人170斤，臂围应该在35到37左右

李小龙真结实，全身大部分都是肌肉，身手敏捷灵活，左大臂围：34.9厘米

右大臂围：36.2厘米

左前臂围：29.8厘米

右前臂围：31.1厘米

在中国健联的传统健美组排名前10，他的上臂围多大呢，接近45cm。也就是说，国字官方认证的，中国最强壮的男人，上臂围45cm左右。

臂围47厘米，这是健身爱好者理想的身材。随着臂围越来越粗，维护成本和付出的努力也会成倍增加。在日常生活中，普通人的臂围在30cm左右，穿短袖时袖口会留有比较大的空间，穿衬衣也不用担心活动不便，这也是绝大多数瘦子的状态。

如果换做是一个臂围47cm的人，那和一个普通人站在一起会有明显的不同。在相近的体脂率下，臂围40cm的人要明显比普通的未健身的人强壮很多，而且身材看上去非常协调。