舌饼升糖指数，我的回答是，牛舌饼升糖指数还是比较高的，我吃过，我也是一个糖尿病患者，有一天早晨，我吃了一个牛肉饼，两个小时以后，宴血糖19点多，所以说也很害怕的，妞说明也是要少吃的，它的升糖指数也是不少的，但当然了，人跟人也是不一样的哈，有的升糖指数高，有的呢，就不搞，但是我是高德作为糖尿病患者，普遍认为，牛舌饼，盛唐指数是高德
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高粱面窝窝头升糖指数高吗
高粱面窝窝头升糖指数不高。窝窝头是一种以杂粮为主的面食，一般最为常见的是玉米面和黄豆面的。在很多地方，尤其是北方，窝窝头就像是馒头、面条一样是主食，现在随着人们对健康的重视，越来越多的人开始崇尚吃杂粮，窝窝头是一个不错的选择。窝窝头的制作方法比较随意，可以挑选一两种，也可以多种杂粮混合在一起制作窝窝头。
藜麦和燕麦的升糖指数
藜麦35，燕麦65
能量对比：每100克藜麦中能量大概为360大卡左右，而燕麦在338大卡左右。
升糖指数对比：藜麦生成指数为35，燕麦片是65。
藜麦和燕麦的升糖指数
藜麦升糖指数是35，燕麦的升糖指数是65。小麦升糖指数80。
升糖指数的全称为血糖生成指数，英文缩写为GI。它反应了一般碳水化合物食物与葡萄糖相比，升高血糖速度的快慢和能力的高低。
藜麦和燕麦的升糖指数
不高的，藜麦的升糖指数仅仅为35，燕麦是45
远低于低升糖食物标准（低升糖标准数值是55，大米升糖指数为85），几乎是所有谷…
吃月饼升糖多少
月饼的升糖指数（GI）是56，白米饭的GI是84，但100克月饼的热量要远远高于100克白米饭的热量。比如一块蛋黄莲蓉月饼约110克，热量高达500大卡，而110克白米饭热量却不到130大卡。
所以，月饼最好在两餐之间吃，每次不要超过1/2，也不要把月饼放到晚餐后再吃，晚上活动少，热量容易堆积。而且吃月饼之前最好吃点新鲜的番茄或黄瓜等蔬菜或喝点绿茶，更有利于血糖的平稳。
甜麻花升糖指数
升糖指数为527大卡的热量，属于高热量食品，不宜多吃，更不适合肥胖者食用。麻花虽然含碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素e、烟酸、镁、锌、钙、磷、钠、锰、钾、铜等多种营养成分。但是，它属发酵油炸类食品。健康人群偶尔吃一两次麻花对身体没有太大伤害，如果长期以麻花为主食，对健康无益。
干豆角升糖指数
30。
干豆角属于低升糖指数食物。豆角作为一种常见蔬菜，本身就是易于人体吸收与消化的食物，因其富含蛋白质，碳水化合物、微量元素和多种维生素，却不含有大量糖分与淀粉，能够补充机体所需的营养成分的同时却不会造成血糖指数升高。并且豆角还含有丰富的磷脂，而磷脂可以有效促进胰岛素的分泌，参加糖代谢的作用，说明豆角还具有参与维持正常消化腺分泌和胃肠道蠕动的作用，是一种易于消化且升糖指数不高的食物。综上所述，豆角不具有升高血糖的作用，因此升糖指数不高，并能参与糖代谢，比较适合糖尿病等血糖异常病人日常食用。