热量:大约438大卡(100克)材料
高筋粉 210g，低筋粉 90g，黄糖 32g，盐 5g，奶粉 11g，无盐牛油 15g，酵母 5g，水(室温) 165g，全蛋液(涂上包面用) 适量，香橙果酱(涂上包面用) 适量，摺叠用无盐牛油 130g，牛奶 100ml，蛋黄 1只，砂糖 25g，低筋粉 10g，无盐牛油 3g，糖渍橙皮 60
做法
将酵母和水混合备用。粉类、糖、盐和脱脂奶粉放入大碗内搅匀，加入主面团用的无盐牛油，用手把无盐牛油与其他碗中的材料混合。
拌入酵母混合液，将面团搓至柔软，不需要搓至起薄膜。将面团滚圆放入大碗中，用保鲜纸包好置至雪柜发酵8-16小时。
准备吉士忌廉。将牛奶倒进煲中，用最慢火加热，煲滚前收火。蛋黄和砂糖拌匀，再分2-3次筛入低筋粉，搅拌至完全混合。
把已加热的牛奶分2-3次倒入蛋黄糊中，搅匀后再倒回煲中以最慢火加热，期间不停搅动混合液，避免固体凝结，煮至浓稠收火，再马上加入牛油搅匀。吉士忌廉略为冷却后，用保鲜纸包好，放入雪柜备用。
摺叠用无盐牛油切成10-12片平铺在牛油纸或保鲜纸上，擀成12cm x 12cm的正方形，厚度要平均。
枱上筛上薄薄一层高筋粉，取出面团并擀成约20cm x 20cm，放上擀好的牛油，包好及封好开口。
在面团的上、下和中央部份先各擀一次，再从中央向上和下方将面团擀成长方型。
面团筛上薄薄一层高筋粉，将面团的上下方的三份之一向中央对折。面团方向转90度，重复2次。如途中牛油开始溶化，可在漏出牛油的地方筛上薄薄一层高筋粉，再将面团放入冰箱10-15分钟才继续，但切忌放过长时间，以免面团过硬。
最后将面团方向转90度，擀平后涂上吉士忌廉及铺上糖渍橙皮，将面团由下向上卷起，然后封好开口。
面团切成10份，放在已盖上牛油纸的焗盘上，发酵至2倍大。
面团扫上全蛋液。将焗盘上放入已经预热好至240度的焗炉，焗4-7分钟至面团表面开始变金黄后，将焗炉温度下调至200度，继续焗8-12分钟，焗至底部变金黄即成。烤焗途中如面团表面已焗至金黄，但底部未变金黄，可在面包上盖上锡纸继续烤焗。
把刚烤好的面包放在铁架上，涂上果酱放凉即成。
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小区供暖怎么按热量计费
各个城市的收费标准都不一样，最高的标准是40元每平米，可以去当地的供暖公司咨询一下。绝大部分城市每平米的收费都是20元。不同地区的暖气费征收标准是不一样的，但总体按以下两种情况收费：
1、按取暖面积收费，按建筑面积计算取暖费的方法，即用户取暖费＝建筑面积*单位面积。其中建筑面积与取暖面积的核定，以本地政府解释文件为准。居住面积越大收费就越高，均价各地方不一样，不过每个地方都会有相应的标准
2、按热量计收费，有些地方改进了计费办法，为每个用户安装热量表，按累计热量计费
国家供暖标准以及收费：国家规定，尚未安装取暖设备的可以不用缴纳取暖费，但是一般统一管理…
山姆虾片热量高吗
热量非常高。
但是虾片当中的热量比较高，而且制作的时候还需要经过油炸，所以油脂含量较高，如果吃的太多，很容易发胖。
山姆虾片热量高吗
它的热量比较高，每100克虾片之中含有500大卡的热量
虾片主要是用虾汁加入淀粉制作成的一种食物。它的热量比较高，每100克虾片之中含有500大卡的热量，摄入身体之后这种热量会迅速转变成脂肪，容易引发肥胖现象。虾片因为添加了大虾的成分，所以属于一种发物。
面热量高还是粉的热量高
粉
粉的热量更高。米粉主要有碳水化合物构成，可以为人体提供大量的能量，但热量很高，也并没有太多的营养，所以减肥期间不宜食用面食，面食也属于高热量食物，但是和粉的热量比还是低的，面条中的脂
杨国福番茄汤底，热量
热量:337大卡(100克)
1、西红柿洗净后用热水烫一下，去皮。
2、将去皮后的西红柿切小块放碗里。
3、上锅蒸10分钟，捣碎。
4、起锅放葱姜蒜爆香，放西红柿，番茄酱，最后放水及各种香料。
5、大火煮3分钟就好了。
杨国福番茄汤底，热量
大约在500到1千左右的热量。热量多少与原料有很大的关系，如果都是蔬菜类的麻辣烫，则热量会比都是肉类的麻辣烫低。麻辣烫营养价值较低，不建议过多食用。因为麻辣烫是一种自我选择食物的餐椅，如果你在挑选食物的时候，选择一些丸子，培根以及炸物的话，热量肯定会比较高，可以多选择…
螺蛳粉不加粉热量高吗
热量高。
从螺蛳粉这个食物来讲，每100克的螺蛳粉中含有123大卡的热量，相对于其他高热量的食物来说，单纯螺蛳粉的热量比较低。但是一包螺蛳粉300-400克不等，再加上汤料中的热量，其实也不算低热量食品了。