一个酸菜粉条馅大饺子的热量大约在20大卡，所以吃酸菜粉条馅大饺子，不要吃的过多，因为热量大，再不运动消耗慢，这样会存积脂肪
酸菜粉条馅饺子热量
答酸菜粉条馅饺子热量（201大卡）。
用料
全麦面粉 300克
开水 130克g左右
盐 3-5克
肉渣 150克
冻豆腐 100克
粉条 100克
酸菜 500克
白糖 1勺
生抽 3勺
老抽 1勺
做法步骤
1、全麦面粉用开水烫熟 拌成面絮 放凉后 和成面团。
2、肉渣剁碎。冻豆腐切丁，粉条开水中烫1分钟后过冷水，控干水后 切碎。酸菜清洗一遍 挤干水 剁碎。
3、肉渣放入搅拌盆中，加食盐 白糖 生抽 老抽
4、搅拌均匀
5、拌匀的肉渣中 放入 冻豆腐 粉条碎 酸菜 搅拌均匀后 撒入食盐。
6、醒好的面团揉光滑 搓成长条 切成小面剂子，擀成大饺子皮。
7、取饺子皮 盛入馅料 包成大蒸饺。蒸锅水烧开 摆入大蒸饺。
8、盖上锅盖 蒸锅上汽后 大火蒸25分钟。
9、关火后焖 2分钟 ，即可出锅。
酸菜粉条馅饺子热量的相关内容
一碗面的热量多少大卡
一碗面条重量大概两百g，面条只有280kcal/100g。因此一碗面条热量大概600kcal。 由于面条在制作过程中加入了不少水分，在热量上要比单纯的面粉低很多，面粉为344kcal/100g，并且，我们买回面条煮完以后，它的水分还会增加，平均热量会进一步降低。 虽然面条的热量要比米饭略低一些，但是面条相比于米饭更容易吸收，容易造成营养过剩，而且长期吃面条容易导致营养不良，营养不良也有可能导致肥胖，当然在减肥的过程中不论是米饭还是面条都不能多吃，多吃就有可能引起营养过剩。
一个羊蛋的热量
1、羊蛋热量在96大卡
2、做法步骤
1、食材：羊蛋2只、红椒50克、青椒50克、洋葱50克、大蒜3株、蘑菇5只、蒜头5只。
2、羊蛋洗净切片，加入适量的淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精抓匀腌10分钟。
3、红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头洗净切丁，大蒜茎叶分切成断备用。
4、锅内加入适量的食用，加热。
5、开大火将锅烧热后，倒入红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头、大蒜根炒香。
6、然后放入羊蛋片继续炒，大约炒3-5分钟，收干汤汁加入大蒜叶炒熟
绿尖叫和蓝尖叫热量
热量:29大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)28.67 碳水化合物(克)6.00
农夫山泉牌“尖叫”运动饮料的热量是：31大卡／100g 100g所含热量需要散步21.4分钟
金味麦片热量
热量为444大卡
做法
1、鸡蛋，燕麦片，金味麦片拌匀。2.加入全麦面粉，黑芝麻直到混合成有点粘手但可以成团的状态
步骤 2
将燕麦拿出来搓成圆球后在油纸上压扁成约2毫米厚，太厚了会不够脆，中间会吃起来有点粉状
步骤 3
烤箱上下180度22分钟，如果底下已经先变成焦黄色，就调低下管温度至80-90度
步骤 4
有点硬但嚼起来很香，适合当减肥零食，不甜喜欢吃甜的可以加点糖
金味麦片热量
金味麦片所含热量大约730卡。
一勺金味麦片大概是12g左右，其所含的热…
里脊肉、培根和芝士的热量高低
培根热量应该是549.0千卡百克。
每100克芝士中大约有328大卡的热量。
里脊肉481大卡的热量。
芝士是由牛奶发酵制成的，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，每100克芝士中大约有328大卡的热量，属于一种高热量的食物。