步骤/方式1

四季豆适量，仔鸡一只，干辣椒少量，姜蒜等调料。

步骤/方式2

炒锅烧热，加入油，煸香蒜、姜、干辣椒等调料。

步骤/方式3

仔鸡剁小块入锅翻炒一会，然后倒入洗净切成段的四季豆。

步骤/方式4

煸炒至鸡块稍变色，加生抽、老抽、盐、糖。

步骤/方式5

加少量水，水开后，将所有东西转移到陶瓷褒中小火焖约20分钟。出锅。

四季豆炖鸡的做法

步骤/方式1

原料

鸡肉 500g 蘑菇 ，100g 四季豆 (300g)

青椒 6个。

把洗净的鸡肉切块，倒进油锅里煸炒，炒出香味。

步骤/方式2

倒入青椒段煸炒出辣味。

步骤/方式3

加入开水淹没鸡肉，加入整个的蘑菇。

步骤/方式4

鸡肉烧制半小时后倒入折成段的四季豆焖烧20分钟即可。

步骤/方式5

加入一勺盐和一勺酱油，收汁即可。

四季豆炖鸡的做法

步骤/方式1

鸡肉切块洗净，加入姜丝蒜头料酒和酱油腌15分钟

步骤/方式2

四季豆洗净备用

步骤/方式3

锅热下油倒入植物油少许

步骤/方式4

倒入鸡肉翻炒

步骤/方式5

炒出油

步骤/方式6

倒入四季豆

步骤/方式7

翻炒

步骤/方式8

盖上锅盖烧煮20分钟

步骤/方式9

大火收汁

步骤/方式10

出锅装盘

四季豆炖鸡的做法的相关内容

四季豆炒肉王刚

主料:

四季豆300g

辅料

猪肉200g、蒜5瓣、盐1勺、料酒1勺、生抽1勺、糖半勺、胡椒粉5g、花椒粉5g、淀粉1勺、辣椒2个

步骤:

1、将四季豆的老筋撕去然后切成细条，肉也切细条用胡椒粉花椒粉盐和生抽糖鸡精和少许的淀粉腌制入味，蒜剁成蓉备用。

2、 锅里面倒入适量的水，烧开后淋几滴的油，然后将切成细条的四季豆放入，看焯烫变色就马上捞起来。

3、 接着，洗净锅，热锅冷油将腌制好的肉丝和蒜蓉一起放入快速翻炒变色。

4、 马上将焯烫过的四季都放入，加入调料，一起快速翻炒均匀。

5…

油焖四季豆饭做法

1、四季豆去筋，洗净，红辣椒切丁。

2、热油爆香蒜末，下四季豆，红辣椒翻炒。

3、加老抽，盐，翻炒均匀，出锅。

4、电饭煲蒸饭，水被吸干的时候，倒入四季豆，搅拌均匀，继续煮饭。

5、饭煮好了，略焖一下，即可。

油焖四季豆饭做法

用料

四季豆 300克，土豆 2个，花椒面，粉 1茶匙

香肠 1根，大蒜 4瓣，花椒面/花椒粉 半茶匙

盐 3克，生抽 1-2勺，食用油 2小勺

四季豆焖饭的做法步骤

步骤 1

四季豆洗净摘掉两头，再切成丁，备用 大米淘洗…

四季豆炒牛肚怎么做啊

四季豆是我们餐桌上常见的蔬菜之一。也是人们比较喜爱的蔬菜，它富含蛋白质和多种氨基酸，可健脾胃，增食欲，还能增加人体的免疫力，增加抗病能力，多吃一些对人体很有好处。将它与牛肚丝同炒，清脆爽口的四季豆更加碧绿可人，卤好的牛肚吸收了菜香更加鲜美适口，这道三分钟快炒菜不仅能让你食欲大开，是米饭的最佳搭档！

四季豆放入锅中，加盐加油加水焯熟

捞出切小段

热锅凉油，放蒜炒出香味

放入切好的牛肚

加酱油，加四季豆

炒熟即可倒出

四季豆亩产量鲜豆多少斤

四季豆一亩产量与四季豆种植的品种、种植的时间、种植地区以及种植管理的方法都有很大的关系。四季豆一般在正常种植管理下，一亩地可以产七百五十千克至一千千克左右鲜豆。在科学的种植管理下一亩地则可以产一千五百斤至两千斤。

四季豆亩产量鲜豆多少斤

1500至2000斤左右

四季豆的正常亩产量在1500至2000斤左右。四季豆是常见蔬菜，在我国各地均有分布与栽培

四季豆的家常做法

食材

四季豆300克，蒜适量，姜适量，干辣椒几个，鸡精适量，豆瓣酱一勺，肉沫适量

步骤

1、将四季豆两头去蒂，去除中间的筋，摘成5厘米长的段，蒜1瓣、姜1块切末，干辣椒切段。

2、洗净后控水待用。

3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入四季豆，将四季豆炸干，盛出备用。

4、.锅中留底油，油温烧至7成热，放入花椒、豆瓣酱1勺，小火煸出红油放入肉末

5、加入姜末、蒜末，干辣椒爆香，加入炸好的四季豆，调入盐1勺，鸡精1勺，白糖半勺，大火爆炒1分钟即可。

四季豆的家常做法

煸炒四季豆…