吸气呼气的正确方法主要是胸式呼吸，主要与胸肌活动为主，保持合适的体位，如仰卧位。
胸式呼吸时将手自然放在肋骨两侧，收缩腹部吸气，可感受到腹部收缩，两侧肋骨架下面逐渐升高，并有容积增大。持续收缩腹部呼气，然后可以感觉到肋骨架下降回落到之前的位置。呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的呼吸过程包括外呼吸、肺通气、肺换气气体在血液中的运输称为内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换。正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量。当人用力吸气，一直到不能再吸的时候为止然后再用力呼气，一直呼到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量。
需要注意的是，要养成用鼻子呼气和吸气的习惯，运动的时候也尽量把嘴闭上，用鼻子呼吸。
怎样练吸气呼气
每天早晨在原地站好，然后深呼吸，慢慢吐出来，来来回回反复多次，就可以达到练气的效果，长时间练习吸气呼气，对心肺功能非常好，也可以通过站桩练呼气吸气
怎样练吸气呼气
以下为练习方法：
1、做好基本放松式的变化式——后背支撑或另一种变化式一斜躺放松。感觉舒服之后，开始缓慢而轻柔地呼吸。每一次吸气时，都逐渐拉长呼吸的长度。呼气时，也要增加呼吸的长度，使呼气和吸气的时长相等。
2、开始做呼吸练习时，先吸进正常的空气量，然后拉长呼气时间。然后，恢复正常的呼吸。再一次地正常地吸气，然后拉长呼气时间。接着恢复正常的吸气、呼气。
3、在任何时候都不能让自己感到呼吸急促或上气不接下气。继续做一次正常的吸气，然后接着的呼气是吸气时长的两倍。吸气时数着：1，001，1，002，1，003。呼气时则数着：1，001，1，002，1，003，1，004，1，005，1，006。确保每一次长呼气之后，接着做一次正常的呼气和吸气。保持这个节奏约五分钟。延长的呼气会增加肺部的压力，并促使呼吸道扩张，让下一次吸气更轻松。这个练习对于气喘患者特别有效。
4、结束时，做几次正常的呼气和吸气，注意这样呼吸的效果。恢复基本放松式的变化式——后背支撑或另一种变化式——斜躺放松。然后轻轻倒向一边，躺在那里做几次呼吸，利用手臂帮助自己坐起来。
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什么地吸气填词语
如下
1、尽情地呼吸、畅快地呼吸、急促地呼吸、紧张地呼吸、自由地呼吸、贪婪地呼吸、艰难地呼吸、缓缓地吸气、深深地吸气、慢慢地吸气、轻微地吸气、平缓地吸气。
2、我们在夏天上午冰冷的池水中练习换气，蹲下来吐泡泡，站起来用嘴大口大口地吸气。
3、前几天刚刚下了一场雪，空气十分湿润，还有股甜甜的味道，我用力地吸气，沁人心脾。
嘉实多极护spc2适合自然吸气的车吗
这款机油是适合自然吸气发动机使用的。而且嘉实多极护SPc2是合成机油。
汽车机油上的5W-30表示的是机油的粘度等级，即SAE等级。它是美国机动车工程师协会制定的机油粘度指标。sp就是机油的等级，c2就是30低粘度的中灰分机油
自然吸气和cvt哪个好
涡轮增压+DCT，极速换挡，动力直接，车速提升快，极速换挡
最重要的是说3遍，省油并且动力好，省油并且动力好，省油并且动力好。
涡轮增压目的是，为了省油，并且低转速大扭矩，驾驶质感超好。
DCT目的是，为了省油，并且低制造成本的实现自动变速。
但是干式双离合，寿命相比湿式要短的多，起步容易出现顿挫。
自然吸气+CVT，不省油，因为液力变矩器的存在，会吃掉很多油耗。
但是cvt本身比较娇贵，变速箱优先保护钢带，一般超过40码才锁止变矩器
如果路段拥堵红绿灯多，自然省不了油。
现在的新车（日本车）…
地暖排气口往里边吸气正常吗
1、
地暖回水放气阀往里吸气原因很可能是管路没水，而且还是负压。关上排气阀，等待系统恢复正常。
2、
正常情况：当人呼吸时，胸肌会扩张使肺部压强小于外部压强从而产生吸气。如果打开安装了循环泵的地暖排气阀，因管道气压小于外部气压，排气阀就有可能会出现吸气现象，但待一会儿地暖管道补满水后，自动排气阀会自动排气，属正常现象，可不必理会。
自然吸气水下憋气世界纪录
水下憋气世界纪录是22分钟。水下憋气世界纪录的保持者是丹麦人，2012年10月他曾在伦敦潜水憋气长达22分钟的时间，打破了当时的世界纪录，同时，他也是最长时间潜泳的记录保持者。
憋气可以锻炼人呼吸相关的肌肉，增加人的耐缺氧力，可在相关的运动中，创造更好的优势。
如果要锻炼 ，先根据自己的实际，先量力而行，然后再试着加量。