1、鳕鱼去骨、去皮，鱼肉切成指甲大小的片，用腌料腌15分钟小葱洗净，切段青蒜洗净，切丝。

2、锅中烧热2大匙油，煎香葱段、姜片和鱼骨、鱼皮，淋下1大匙料酒和5杯水，煮滚后改小火煮20分钟，过滤掉鱼骨鱼皮，做成鱼高汤。

3、豆腐切小片蛋打散。

4、鱼高汤加水至约5～6杯的量，放入豆腐煮开，加酱油调色后，加盐调味，放入撕散的油皮和鳕鱼煮滚后用水淀粉勾芡，淋下蛋花，关火、撒下青蒜丝和胡椒粉。

鳕鱼羹福清做法

主料：西红柿1个、青菜秧1小把、鳕鱼1条

辅料：食用油适量、、葱叶1根、生姜3片、料酒1汤匙、生粉1小勺、白糖1/2小勺、食盐1/3小勺

步骤：

1、备好食材

2、将冷冻的鳕鱼取出、放置室温自然化冻

3、冲洗干净沥干水分、放至案板上斜切成小块鱼片

4、调入料酒、可去腥增香

5、加些食盐、增加鱼肉的底味

6、来点白糖，可使鱼肉更加鲜美滑嫩

7、再放入葱沫、姜片和生粉轻轻抓匀

8、最后淋些食用油锁住鱼肉表面水分不流失，腌制5~10分钟

9、青菜秧和西红柿清洗干净、然后将西红柿切小块

10、锅热倒油下葱姜爆香、倒入西红柿

11、将西红柿煸至软烂出汁、倒入清水加盖大火

12、水开转小火、用筷子拣起鱼片一片一片地汆入锅中

13、中小火煮至微微沸腾

14、下入青菜秧

15、再次顶开后、最后加些食盐调味即可

鳕鱼羹福清做法

食材

鳕鱼 250克 、 胡罗卜 适量 、 盐，胡椒粉，淀粉 适量 、 豆腐 一块 、 芹菜 适量 、 香菜 适量 、 蒜 4瓣 、 鸡蛋 1个

烹饪步骤

1、鳕鱼段，去皮去骨留着备用，鳕鱼肉切小丁

2、豆腐切小条 忘记买胡萝卜了，胡萝卜也切丝

3、热锅冷油烧热，加鱼皮鱼骨煎微焦加蒜末，倒入开水

4、烧开，先加豆腐萝卜丝，煮至八成熟

5、加鳕鱼丁儿煮开，打入蛋花，后加入芹菜煮十来秒，三勺淀粉兑水勾芡，加适量盐味精胡椒粉调味，煮开关火加香菜段

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食材清单

主料： 、 鳕鱼块 两块（约180g） 、 红酒 15g 、 盐 5g 、 白糖 10g 、 酱油 5g 、 黑胡椒粉 适量 、 柠檬（榨汁） 半个 、 拌碟： 、 芦笋 2根 、 胡萝卜 半根 、 洋葱 少许 、 柠檬叶 4片 、 柠檬 3片

烹饪步骤

步骤1 ，主料：鳕鱼块解冻洗净，用布或厨房纸擦干水份

步骤2，柠檬榨汁

步骤3，将红酒、盐、白糖、酱油、黑胡椒粉、柠檬汁拌匀成调味汁

步骤4，将鳕鱼块放入调味汁中腌制15分钟

步骤5，在平底锅里倒入少许橄榄油，小火将鳕鱼块煎至两面金黄备用…

冰冻久的鳕鱼有颜色

黄色

1、如今在市面上买的鳕鱼一般都是经过冷冻的，我们首先要看看肉色是否雪白，再看看鱼鳞是否密集，有没有像针扎一样的感觉。如果发现肉上面有明显的红色线，那么就是油鱼了。并且油鱼的肉是黄颜色。

2、解冻后的鳕鱼手感非常好，而油鱼的手感却非常差。

3、真正的鳕鱼一吃进嘴巴里立刻就会被融化，口感非常好，而油鱼的口感却非常差，咬不动。

4、鳕鱼非常稀少，因此价格不会太低，正常在一斤八十元左右。而油鱼的价格常常不到它的一半，甚至更低。

之鳕鱼丸子怎么做如何做好吃

【主料】

鳕鱼500克 土豆500克

辅料

牛奶200ml 鸡蛋2个

面粉50克 面包糠50克

百里香1根 盐2茶匙（10克）

白胡椒1/2茶匙

1 准备材料。

2 土豆洗净去皮后，切成3cm见方的滚刀块，鳕鱼洗净，去皮，去骨，切成3cm厚5cm长的段，鸡蛋打散备用。

3 汤锅中倒入牛奶和水（200ml），大火煮开后，放入土豆块，然后加入盐（1茶匙）搅匀后，转小火，煮10分钟。

4 后放入鳕鱼和百里香，一直煮到土豆变软后，（大约10分钟左右）捞出土豆和鳕鱼。

鳕鱼怎么焯水

需要焯水，我们把这些处理好的食材放入我们事先准备好的沸水中焯一下水，去掉它的血污，这样等一下在炖的时候就会更加的汤色更加的清更加的好。

我们先把鱼放热水中焯一下，焯的时候我们一定要用大火来焯。稍微的焯一下之后，我们再来把鱼取出，取出之后我们放到我们大碗中，因为要把食材放在一起蒸，所以大家一定要准备一个大一些的碗。

鳕鱼块怎么都是水啊

鳕鱼水多很大程度上是因为变质了，鳕鱼这种鱼类，不论用什么样的烹饪方式做出来都是非常美味的，有不少人都喜欢吃，它本身含有的营养物质对于人们的身体健康有着很大的帮助，在人们的日常生活中也是很受欢迎的，有不少人都喜欢吃。