金秀贤来的那期（E147）在指压板上短跑，这期真的很经典，一定要看，superjunior来的那期（E508)在指压板上跳远，成龙来的那期在指压板上跳绳，还有朴叙俊和智孝吃萝卜条的那期，在指压板上摘花球。《Running Man》是由韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的户外竞技真人秀节目。

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running man哪一集有指压板

金秀贤来的那期（E147）在指压板上短跑，这期真的很经典，一定要看，superjunior来的那期（E508)在指压板上跳远，成龙来的那期在指压板上跳绳，还有朴叙俊和智孝吃萝卜条的那期，在指压板上摘花球。《Running Man》是由韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的户外竞技真人秀节目。

李沁光脚指压板跑男哪一期

李沁是在《奔跑吧》第五季的第三期和第四期，同期参加的嘉宾还有林志玲、蔡卓妍、唐艺昕和容祖儿，这期跑男在云南大理录制。在第三期节目中，MC团队的男生组成一组，迪丽热巴和其他女嘉宾组成一组展开对抗。在第四期节目中，MC和嘉宾们男女组合进行双人旅行。

甘肃猪头压板肉的做法

一、【猪头压板肉】

用料：猪前肘或后肘，葱段，姜片，八角1个，料酒，盐，白糖，肉蔻。

制作过程：

1、把猪肘剔骨提前用盐、白糖、料酒、葱、姜先腌制一夜。

2、把腌制好的肘子放进砂锅，放入料酒、水、盐、大料、葱姜、一点白糖、肉蔻煮熟。

3、煮至7成熟时关火，在汤里泡3--4小时让它入味。

4、然后捞起肘子，把皮向外卷好，外面再卷一层蒸馒头用的纱布，卷紧紧的用线捆紧，外面还可以裹一层保鲜膜，这样比较卫生。

5、最后，把一层层裹好的肘子放在不锈钢的平盘里，上面压上一个特别重的大石头8--10小时。

…

猪头压板肉的做法

用料:猪头 25kg ，茴香 13g ，花椒 35g， 大葱（净） 500g，大料 50g ，鲜姜 125g，桂皮 75g ，盐 1.25kg制作过程:1、首先去掉猪头上的毛，挖净耳毛等杂物，洗刷干净。再挖出口条，将猪头劈开，取出猪脑，浸泡在清水中，排出血渍，然后用温度为80℃的水浸泡，15~20分钟即可。2、装锅前检查一下猪头的老嫩程度 ，老点的放在下面，嫩点的放在上面。然后放入水和调料。先用大火煮沸，1小时后改用小火，前后共

三、【猪头压板肉】

1、猪头半个，用刀砍成几大块，这是为了方便装入高压锅里。

2、锅里烧开水，把猪头放里面焯一下，撇去血沫。…

角磨机下压板间隙大怎么处理

齿轮间隙调整方法：

1、没有螺丝的话就只能使用拉码器慢慢拉出来了，这种齿轮和轴属于过盈配合，手头上没有工具的话也可以用两把螺丝刀别住底座和齿轮，然后用锤子敲击轴的头部，使齿轮慢慢退出来，注意用巧劲，别把轴敲坏了。

2、角磨机是供磨削用的电动工具。由于其砂轮轴线与电动机轴线至直角，所以特别适用于位置受限制、不使用普通磨光机的场合（如墙角、地面边缘、构件边角等）。

3、角磨机里面的齿轮一般是这种弧齿锥齿轮