香菇、金针菇、虫草花

这次所用到的“三鲜”便是香菇、金针菇、虫草花这三种食材。 香菇中含有丰富的香菇多糖，对于我们的免疫力很有好处。

三鲜是哪三样蒸菜的相关内容

白萝卜蒸菜做法

1、首先将白萝卜洗干净

2、去皮以后切圆片

3、摆在一个盘子里

4、用夹子夹住放在蒸锅内大火蒸8分钟

5、蒸萝卜时切好葱、姜丝和香菜段

6、萝卜蒸好以后带着隔热手套将盘子里的水倒在一个碗里（一定别给扔了，这个汤很有营养我给喝了，也不难喝）

7、将姜丝铺在萝卜上

8、再把葱丝摆在姜丝上面

9、在萝卜上均匀的泼上蒸鱼豉油

10、炒锅烧热加入玉米油，然后放点花椒

11、花椒出香味以后泼在葱、姜丝上面即可

白萝卜蒸菜做法

1/12准备白萝卜一根，削皮刀一…

萝卜叶子蒸菜做法

主料：樱桃萝卜叶子1把 、胡萝卜半根、 面粉2勺 、小麦粉(标准粉)1勺

辅料：大蒜3瓣 、清水2勺 、生抽2勺 、香醋3勺 、蚝油1勺 、辣椒油适量、 香油适量、 鸡粉1小勺

做法：

1、准备好所需要的食材。萝卜苗1小把

2、叶子清洗干净，最好用盐水浸泡10分钟，洗去叶子里的虫卵和残留的农药。然后切成小段，大小随意

3、胡萝卜半根，去皮清洗干净，借助工具擦成细丝

4、切好的萝苗放在一个大一些的碗或盆子内，把擦好的胡萝卜丝也一起放进去。装叶子的碗或盆子最好大一些，不然一会儿倒上面粉后很难搅拌的

5、再取一…

蒸菜茄子怎么蒸出来松散

准备食材：茄子+豆豉+姜蒜末+青红椒。 把茄子切段，放入清水中，加入白醋和食盐少许浸泡青红椒切丁。

把茄子沥干水分，码到盘子里，青红辣椒丁铺上面。

锅热油，放入豆豉+姜蒜末爆香，淋入到茄子上面。

调味：撒入食盐少许+鸡精少许+生抽半勺，放到蒸锅里面蒸30分钟。

浏阳蒸菜做法教程蒸腊鸭肠

准备材料：鲜鸭肠500g、香芹100g、小米辣20g、油5g、盐4g、味精2g、蒸鱼豉油3ml、烤肉粉5g

制作步骤：

1、鲜鸭肠清洗干净，剪开，用刀刃将肠壁内侧油脂杂物刮干净

2、用面粉、白醋、少许水抓洗鸭肠，再用流水将赃物油脂清洗干净

3、鸭肠切4cm小段，加少许白醋泡水待用

4、姜切米蒜切片，小米辣切圈，香芹洗净切5cm小段

5、坐锅起油，下姜蒜爆香

6、下小米辣、香芹翻炒2分钟

7、下鸭肠，加盐、味精，翻炒2分钟

8、下蒸鱼豉油、烤肉粉，翻炒出香，起锅即可

9、…

白萝卜蒸菜

主料：白萝卜500克

辅料：籼米粉（干、细）50克

调料：酱油10克，香油5克，大葱5克，盐3克，姜3克，味精1克

萝卜蒸菜的特色：

清香爽口，色味俱全

萝卜蒸菜的做法：

1、白萝卜洗净，切丝放在碗中葱、姜切末

2、米粉、姜末、精盐和萝卜一起放在碗中拌匀

3、拌好的萝卜放进锅内蒸15分钟

4、萝卜从锅中取出后，加入葱末、酱油、香油、味精调匀即可

白萝卜蒸菜

1/12准备白萝卜一根，削皮刀一只。白萝卜洗净去皮。

2/12用削皮刀把萝卜削成长条。…