鸡肉

莲藕和鸡肉一起吃有什么好处?

更新时间:2023-08-17 15:41

健脾开胃

莲藕归心、脾、胃、肝、肺经,而且还含有鞣质,有健脾开胃的作用,而且鸡肉也有温中补脾的作用,这两种食物一起吃,还能增加食欲,对脾胃有一定的帮助作用。

益气养血

莲藕中含有的铁质比较丰富,而铁元素又是造血系统不可缺少的一种元素,而且鸡肉性平、味甘,具有益气的作用,这两种食物一起食用还可以益气养血。

增强免疫力

鸡肉和莲藕的营养价值都比较高,可以为人体提供丰富的营养,抵抗细菌的侵袭,增强人体的免疫力。

鸡肉和杏能一起吃吗

更新时间:2024-06-05 08:43

同样建议少在一起吃。

1.首先鸡肉和杏子都是性温的,一起吃多了容易燥热上火。

2.还是因为营养成分的关系,鸡肉中的蛋白质容易和杏子中的酸性成分反应,生成难消化的物质,而且鸡肉本身也不适容易消化的食物,一起吃容易加重消化负担,降低鸡肉的营养吸收。