因为要高考了，可能正好考试的时候来，所以想问有没有什么方法提前几天来或避开 更新时间:2021-04-04 16:37 阅读更多 关于 因为要高考了，可能正好考试的时候来，所以想问有没有什么方法提前几天来或避开 你好，你的情况最好提前3天用黄体酮，连用到考试完再停药，一般停药后2-7天来月经。
什么是焦虑症？考试之前很紧张，紧张到睡不着觉是焦虑症吗？ 更新时间:2024-02-16 03:05 阅读更多 关于 什么是焦虑症？考试之前很紧张，紧张到睡不着觉是焦虑症吗？ 焦虑症是一种常见的情绪状态，考试前或者遇到重大的事情时，情绪紧张、担心是属于生理性焦虑。但是如果当焦虑的严重程度与客观事件或处境明显不符合，并且持续的时间较长的时候，就会变成病理性焦虑，根据相关的诊断标准就会被诊断为焦虑症。楼主如果只是考前出现这种情况，考试过后症状消失的话就不需要担心。可以通过运动、唱歌、与人交流或者其他方式缓解自己的焦虑情绪。
考试之前该不该喝红牛 更新时间:2021-04-04 16:33 阅读更多 关于 考试之前该不该喝红牛 根据情况而定。红牛中含有较多的咖啡因成分，饮用之后可以帮助振奋精神，缓解疲劳，能使注意力更加集中，若是平时就喝过红牛的话，考试之前也可以稍稍喝一点；但若是之前从来没有喝过这类饮料的话，建议在考试之前最好不要喝，以免自身不耐受，引起拉肚子、心跳加速、头晕等不适，从而影响考试效果。
我每次考试都会很紧张，一些重要点的事情也都会很紧张，很多年了从来没有缓解过，我也尽量的多锻炼自己，可是越是锻炼反而越害怕，一想到就会怕的好几天睡不着觉。特别紧张的时候会手发抖，大脑一片空白，口渴的厉害，还会肚子痛想上厕所。不知道要怎么办了，心理疏导什么的对我来说很困难，还有十几天又要考试了就已经明显的心情烦躁易怒了。可不可以配点药物，吃点谷维素可以吗？如果看心理医生费用大概要多少？ 更新时间:2021-04-04 16:30 阅读更多 关于 我每次考试都会很紧张，一些重要点的事情也都会很紧张，很多年了从来没有缓解过，我也尽量的多锻炼自己，可是越是锻炼反而越害怕，一想到就会怕的好几天睡不着觉。特别紧张的时候会手发抖，大脑一片空白，口渴的厉害，还会肚子痛想上厕所。不知道要怎么办了，心理疏导什么的对我来说很困难，还有十几天又要考试了就已经明显的心情烦躁易怒了。可不可以配点药物，吃点谷维素可以吗？如果看心理医生费用大概要多少？ 你好，出血量多吗?和平时月经一样吗？
比如要考试了，我一紧张就会干呕想吐肚子痛想拉，不紧张了就好了是怎么回事有什么奇怪的病么？ 更新时间:2023-06-12 13:32 阅读更多 关于 比如要考试了，我一紧张就会干呕想吐肚子痛想拉，不紧张了就好了是怎么回事有什么奇怪的病么？ 病情分析：你好，根据你的描述，考虑是情绪紧张引起的胃肠功能激诺症状。意见建议：这也不是什么奇怪病来的，不用担心，与你心理素质情绪紧张有关。只要你调整好自己心态，把事情看平淡些，别把结果看得别严重给自己心理压力，不紧张就行了。
没自信没精神学很多有一年了,我很害怕考试 更新时间:2021-04-04 16:26 阅读更多 关于 没自信没精神学很多有一年了,我很害怕考试 你好；根据你的主诉看；要改善该症状,并不难,要对所学的课本产生兴趣,才可以出现轻松自如的应付和考试.一般文科必须要加强理解和多背和多看,把课本和所学知识用于临床,也就是结合实际就可以使自己对课本的理解能力增强,也就不会出现感到困难了.
我经常晚上会做梦，晚上到了睡觉时间就会睡不着，早上也不愿意起床。有时要面临考试或者第一次去做的事情时，当天晚上都会很难入睡。 更新时间:2023-06-18 05:50 阅读更多 关于 我经常晚上会做梦，晚上到了睡觉时间就会睡不着，早上也不愿意起床。有时要面临考试或者第一次去做的事情时，当天晚上都会很难入睡。 你好，以你所说的情况有可能是由于想得比较多，神经衰弱引起的建议你可以吃点安神补脑液，或者是枣仁胶囊治疗一下，同时不要想太多，祝健康
要考试了，我想多喝点红牛来充体力，但是会不会上火？ 更新时间:2023-07-15 20:37 阅读更多 关于 要考试了，我想多喝点红牛来充体力，但是会不会上火？ 红牛是维生素功能饮料，主要成分包括咖啡因、肌醇、牛磺酸、维生素B等。其中咖啡因对人具有成瘾性，所以在某种程度上来说，喝红牛会上瘾的。再者，喝红牛是会上火的。建议从事大量体力活的人可适当喝红牛。
您好，我是中学生，体育要考试了，这次的体育分数，要加紧总分，项目有一个仰卧起坐，一分钟30个才几个，但我一分钟20个都做不了，怎么办，有什么办法，有什么小技巧吗，还有一个星期就开始了，拜托，谢谢， 更新时间:2021-04-04 16:23 阅读更多 关于 您好，我是中学生，体育要考试了，这次的体育分数，要加紧总分，项目有一个仰卧起坐，一分钟30个才几个，但我一分钟20个都做不了，怎么办，有什么办法，有什么小技巧吗，还有一个星期就开始了，拜托，谢谢， 一天的最理想训练时间是2-3小时.
最近大半个月一直失眠，晚上到两三点才睡着，中午午睡也睡不着，白天头痛，精神差。之前只有考试前一两天才会失眠，现在放暑假了，作息规律，没精神压力却长时间失眠。请问可能是什么原因导致的？要不要去医院看？ 更新时间:2023-06-27 14:05 阅读更多 关于 最近大半个月一直失眠，晚上到两三点才睡着，中午午睡也睡不着，白天头痛，精神差。之前只有考试前一两天才会失眠，现在放暑假了，作息规律，没精神压力却长时间失眠。请问可能是什么原因导致的？要不要去医院看？ 您好，这个还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的症状。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物。一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物。