首先，要让脑休息好，要养成早睡早起的好习惯，让大脑在白天处在最佳状态。 还有，要轮换、间隔地使用大脑。少年儿童从事紧张的学习活动，时间不宜超过 45分钟，时间过长，大脑会疲劳，学习效率也会降低。再有，要保持愉快的心情， 大脑才会更灵活，脑子才会越用越聪明。另外，要注意补充脑部的营养，多吃鱼和 蔬菜。同时，还要注重科学用脑，比如学习要循序渐进，从易到难。

榴莲和山竹一起吃有科学依据。

山竹属于性寒的的食材，对于上火的朋友，尤其是食用了榴莲等水果导致的上火，山竹有很好的去火效果，如果平常有口干舌燥、便秘尿黄等症状，食用山竹可以清热去火、生津止渴。

多喝热水…可以促进机体排汗出汗倒是真的，逼出寒气的话可能没有那么好的效果，那至少也得加点生姜等发汗之效的东西。

中医不是科学

动感单车是减脂利器，但是是用生命在减脂。这几乎是所有健身教练的共识。

因为单车的运动轨迹是锁死的，而你全身的重量又都压在腿部上，如果你的股二头肌力量不够，不参与屈膝，这个动作对膝盖的压力可想而知。

动感单车有很多东西需要脊柱离开中立位，进行各种弯曲、扭转的动作，脊柱容易不稳定，对腰椎有损伤。

训练前一定要热身，否则对关节损伤极大。

我是多毛星人，身边都没有找到比我还多毛的女生。目前尝试的脱毛方法有剃毛、拔毛、蜜蜡、家用电针、美容院激光、家用彩光。我是一枚苦逼读研中的工科女，喜欢寻根问底，彩光IPL和电针是我查过国外多方面资料才下手海淘的，美容院激光1年多，电针9月开始用的，彩光IPL刚买了不久。

激光脱毛

在该方法中，激光用热量破坏毛囊。

有时在激光脱毛过程之前可能会使用局部麻醉剂，以减少疼痛。FDA建议消费者采用麻醉剂前请先咨询医疗专业人员。

第一步：洗牙啊，而且要半年到一年洗一次，洗牙本身不会变白，但是会最大还原你的牙色而且对牙齿健康有保护。

第二步：一定要买一把电动牙刷，预算足买飞利浦hx93xx系列（图1），不同颜色型号不同但其实都是一回事，或者买hx6730（图2）也够了，不到500的样子，三个常用模式，电动牙刷绝对是最值得投入的产品！！！而且不要贪便宜！！我是配合tom's

没有这样的说法。

三伏天的温度比较高，适量的喝些冷饮对身体健康是具有好处的，可以缓解暑气，三伏天不喝冷饮的话是个人选择，如果担心会增加身体中的寒凉之气也可以不喝冷饮，三伏天容易中暑，不喝冷饮的话，日常生活中可以喝些性质寒凉的茶饮来缓解身体中的热气和暑气。