1、不能用热水洗：热水会破坏空调被中的化学纤维性能，建议清洗时使用凉水。

2、套被套：蚕丝被芯和羽绒被芯是不能清洗的，在使用时将空调被套上被套，这样只用清洗即可。

3、根据温度选择：不同空调被的填充物适合的天气不同， 建议根据不同的温度选择适合的空调被。

4、不能暴晒：空调被不能直接进行暴晒，里面的蚕丝及羽绒被芯容易被高温损坏。

可以，但建议不用。

虽然说现在的空调被不拘于夏天使用，但在寒冷的冬天还是不够保暖的，哪怕空调被看起已经很厚实，但因为其中都是重量比较轻的填充物，相对于厚重的棉被，在温度比较低的时候，防寒性还是不够，因此在冬天不建议使用空调被，空调被比较适合温度高于10度的时候使用。

根据季节及填充物看。

空调被的质地比较轻薄，其中的主要填充物为中空纤维棉和蚕丝棉两种，在在夏天吹空调使用，盖起来是很暖和的，可以很好的阻隔空调的凉气，有一个舒服的睡眠环境，但如果是在冬天天气比较寒冷的气候使用，那么化纤和蚕丝的填充物的保暖性就不够，可以使用羽绒填充物的空调被能增加防寒性。

正常使用下，空调扇更好。

空调扇是结合空调和电风扇制作的一种降温电器，主要在一个密封的环境中，将冷气吹出，而电风扇是自然风，处理开放的环境，若所处环境空气新鲜度不够，那么其中的细菌等有害物质也会随着吹向人体，这样比较下来，正常使用下空调扇更好。

1、注意身体补水

一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。

2、保持室内定期通风

在空调房里，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，可降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气，小空间内（10平米左右）公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。

一般是不会的。

空调室外机和室内机是通过密闭铜管连接的，在正常的制热或制热模式下，只是让房间内的空气流动循环起来，并没有将室内空气抽到外面去的功能，所以是不会吸烟的，吐出来的烟雾也只会在室内反复循环，吸附在空调的滤网和翅片上。

建议最好不要在空调房内抽烟，实在要抽的话，也建议最好配上排气系统或空气净化系统。

容易对呼吸系统不利。

空调房内的环境密闭，空气流通不利，空气中含有大量人体呼吸出来的二氧化碳等废气，再加上抽烟散发出来的一氧化碳、二氧化碳，尼古丁、焦油等有害物质，被人体一起吸入到呼吸道以后，可能会引起呼吸道的炎症反应，长期下来可能会引发呼吸系统的疾病。

尤其是对于本身就患有慢性呼吸道疾病比如慢性支气管炎、支气管哮喘等人群来说，可能会加重病情，不利于疾病恢复。一氧化碳过量的话还可能会导致缺氧，造成不良后果。

1、及时劝阻吸烟者：对于正在吸烟的人要及时给予劝阻，对他说明吸烟对自己及他人的坏处，使其主动停止吸烟或去室外专门的抽烟场所抽烟。

2、开窗透气：如果抽烟者执意要在空调房内抽烟的话，感到不适的人可以适时的开窗换气，以减少室内的烟雾量。

3、摆放换气装置：也可以在室内摆放一些过滤及吸收烟雾的装置比如绿植、活性炭、空气净化器等减少烟雾量，饮食上要多补充维生素，适量运动以增强身体抵抗力。

对人体健康不利。

蜡烛在燃烧的过程中不充分燃烧会产生碳粒，虽然这种碳粒具有一定的吸附作用的，可以吸附一些难闻的烟雾和气味，比如烟味，但是人处于这种密闭环境中也会受到伤害。

因为空调房内空气是密闭的，蜡烛燃烧产生碳粒的同时也会产生黑烟和很大的气味，黑烟中的细小颗粒会漂浮在空气中，只会使空气更污浊，如果人此时待在室内，吸入的有害气体只会更多。

1、换被子：选择适合冬天的被子，把空调被的填充物换成羽绒材质的，羽绒材质的空调被中的主要填充物是鹅绒或者鸭绒，这两种毛具有很好的储热功能，换成使用这种空调被可以增强睡眠的保暖性。

2、加被子：在原有的空调被上加一床被子，下面的空调被用来蓄热，上面新加的被子用来防风，可以很好的达到保暖的效果。

3、垫电热毯：在睡前提前两个小时将电热毯打开，让电热毯的热气与空调被充分接触，睡觉时就会比较暖和，但要注意使用电热毯时的用电安全。