赖氨酸增高?真的有效吗?
赖氨酸是一种人体内必需的氨基酸,它对人体有多种生理功能。其中一个备受关注的功能就是促进儿童和青少年生长发育,据说服用足够量的赖氨酸可以增高。
那么,赖氨酸真能使人增高吗?这个问题引起了很多人的兴趣和探讨。在本文中,将从科学角度出发,探讨这个问题。

首先我们需要知道什么是赖氨酸。赖氨酸属于蛋白质分解产物,在细胞代谢过程中不可或缺。但与其他非必需性氮元素相比(如亮丙石、谷胱甘肽等),组成蛋白质时含有较低比例的此类特殊氮元素。
增高”可能涉及到多方面因素:遗传、营养、运动等等都可能影响身材形态。“身材父母决定”,遗传因素主导了一个人最终身材形态;而适当运动、良好睡眠也会对身材发展有所助益;更何况是合理的饮食营养。
回到赖氨酸,究竟能否促使人增高?难以给出完整的答案。虽然赖氨酸可以加速某些生物过程中必须由远端神经因子调控的基因转录和表达,但单纯靠此种手段增高仍有待证明。