一、抚触**宝宝肚子宝宝拉肚子，爸爸妈妈可以先用温水泡一泡手，保证手是温热的状态，然后再宝宝在肚脐周围给宝宝顺时针抚触**，手部稍稍用力，下压 0.5 厘米，帮助宝宝缓解肚子痛，促进排便。

二、多喝温水

当宝宝腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干等等现象，这说明已经开始脱水了，应及时给宝宝补充水分，然后再尽快将宝宝送到医院去治疗。

三、增加脂肪摄入

首先要保证足够的水份摄入，再适当增加脂肪的摄入，还要适当摄入肉类。

老爱放屁的是消化不良的表现，说明肠胃产气量增多了。与饮食因素有直接关系的。有的人吃了豆类容易放屁多，消化不良的人这类的东西不能吃多的，如果是消化不良引起的放屁多就要助消化治疗，可以吃药，可以**疗法，如果是脾虚导致的，就要用健脾类的药。

老放屁的原因可能是肠道中的益生菌缺乏及时消化和处理事物产生的气体的能力；2.不合理的饮食结果:过量摄入产生气体的食物，如蛋白质和豆制品、甘薯和洋葱，分解后会产生过量的气体；3.吃饭时大声说话，吞咽更多的空气也会导致更多的屁；4.便秘。食物残渣不能及时从肠道排出。发酵会产生更多的气体。

1、使用好的方法来积极的转移注意力，比如可以让自己开心的事情或者寻找自己感兴趣的事情，比如看书、读报和书籍，看视频、影视作品等等，都能够有效的起到转移注意力，不让自己胡思乱想的作用。

2、一定要积极的参加社会活动，比如及时参与工作，和人多进行交流，多参加社会互动，这些都是很好的减少自己胡思乱想，增加自己与现实之间的联系，减少负面情绪，减少孤独、寂寞这样情绪的方法。

3、要注意规律的生活，适当的运动，尤其是每天可以进行跑步、瑜伽等运动，都可以让自己减少压力、紧张、抑郁等等情绪，而有效的去除胡思乱想的问题。

1，多看电视剧。

  多阅读。

2，做运动，做运动的话，身体消耗体力，但是，让人思维有活力，精神状态好。这样在锻炼的时候，头脑顾不得去胡思乱想了。

3，做自己喜欢做的事情。做自己喜欢做的事情，容易集中注意力，专注力较高，就没有那个精力去胡思乱想了。