在痛风发作的急性期，尤其是48小时之内禁止热敷的。急性期热敷会加重患者部位的充血、水肿，非但不能止痛，有时反使疼痛会加剧。因为水肿以后，我们的神经就会敏感，疼痛会增加。 而对于痛风急性发作时是否能冷敷呢，目前仍存在争议。冷敷虽然可以暂时使局部疼痛减轻，但是低温可以刺激使局部血管收缩，血流减少，并不利于炎症的吸收与消散。且局部的低温，容易使尿酸更多沉积于皮下，使得局部炎症进一步加重。总之，在痛风急性期，冷敷和热敷均不建议，促进局部的血液循环加快、皮温升高物理治疗也不推荐。 最简易安全的方法就是卧床休息，减少搬动、抬高肢体，必要时可用硫酸镁湿敷，建议尽快使用药物治疗。

堵奶有硬块，还要根据其他情况决定是冷敷还是热敷：

1.热敷：堵奶有硬块，但是没有红、肿、热、痛时或想增加泌乳量时使用。

2.冷敷：堵奶有硬块，并且有红、肿、热，痛其中任何一种或几种情况时使用。

冷敷方法

1．包菜冷敷

包菜中的活性酶有镇痛消水肿的作用，乳房红、肿、热、痛（或其一）时，包菜敷乳房是一个便利又相对有效的选择。

方法步骤：

（1）选新鲜，菜叶薄一些的包菜。

（2）使用前将包菜一片片剥下来，找一个大一点的保鲜袋，将包菜平放进去，用擀面杖擀平，包菜叶呈透明状即可。

热敷和冷敷的效果不同，不能一概而论，一般热敷建议在睡前进行，对消除黑眼圈，促进血液循环有用，而冷敷则主要是有消除眼部肿胀，收缩血管的作用，一般在早上进行。

跟腱炎是热敷还是冷敷

都可以，不同的情况采用不同的处理方式。

什么时候用冷敷

冷敷的作用是可以使局部的血管收缩，减慢局部血液循环，减少细胞组织的损伤和坏死，也可以减轻疼痛，减轻肌肉痉挛，减低血管壁的通透性，减轻肿胀加剧。当出现因急性暴力受伤导致的跟腱炎时，24小时之内可采取冷敷的方式缓解跟腱炎的疼痛。

什么时候用热敷

热敷的作用是可以扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢，以达到促进病情恢复的效果。一般跟腱炎急性受伤后24小时之后便可以开始热敷，或慢性劳损的跟腱炎平时可采用热敷治疗。