把水烧开喝主要的目的是消毒灭菌把可能导致人体危害的微生物去除凉水对上热水后只是水温发生变化，开水的性质不变，就是温开水了，所以对人体无害。

没有坏处,但是喝的时候也要有讲究,一般晚上就不要喝凉开水了,因为容易使胃肠受凉,时间长可能引起肠胃疾病.早上醒后空腹喝凉开水最好了,不仅可以给身体补充水分,更重要的可以清除你体内肠肠里的昨日剩下的垃圾.并且对皮肤很好的.

早晨喝杯凉开水，可以润喉，醒脑，防治口臭，便秘等，对喉炎，皮肤病，有疗效，它容易渗入人人体细胞，迅速进入血液，稀释血液，促进新陈代谢，增强肝脏的排毒能力等。早晨刚刚起来空腹喝凉开水是又好处的。

女性来月经的时候，不要喝凉的饮料，水，茶等，最好喝温开水比较好。如果有条件的话，在来月经前一周每天晚上睡觉前可以饮用姜糖水，把姜切末加红糖用开水冲服即可，姜糖水在月经期也能饮用的，可以起到活血化瘀的作用，是很好的经期保健方法。

凉开水有益健康，比自来水、矿泉水及纯净水都要好。但是放置过久的凉白开也容易滋生细菌，因此凉白开以随凉随喝为宜，这与喝热水是一个道理，也是烧开后立刻接水然后关闭，长时间烧开的水也影响健康。因此无论喝凉白开还是热水都不要久置。

这和吃了生冷东西是有关系的，不过只是这一次不正常没有大碍，注意保暖，看看出血量是否增加。平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于月经恢复正常。

凉开水可以喝，但不要喝太多，孕中期水分摄入量以1000～1500ml为宜，最好不要少于1200ml，而孕晚期时最好控制在1000ml以内。以免发生水肿。

不建议用凉开水泡。

如果要喝葛根粉泡水的话是不建议用凉开水泡的，因为温度太低的话并不能将葛根粉充分的泡开，这样泡出来的葛根粉会呈乳白色糊状。并且温度过低的话并不能很好的将葛根粉中的营养物质析出来。建议泡葛根粉的话开始先用少量的凉水进行搅拌稀释，然后再倒入开水将其搅拌成半透明状即可。