1、把圆白菜撕开，一片一片的，用水洗一下，放在筛子里面铺开，放在太阳底下暴晒一天，菜晒得半干，(晒一下的目的是腌制好放的时间更长，不容易坏，如果不晒的话，建议少腌制一点，能尽快吃完，否则后面的来不及吃就腌制过度坏了，)

2、准备菜籽油、辣椒面、白酒、盐、白糖备用，也可放适量茴香籽粉和花椒粉，依据各人情况

3、把圆白菜切丝，放入一个盆中，放入菜籽油、酒，盐，辣椒面，白糖，茴香籽粉，花椒粉，揉搓均匀，使点劲，使均匀入味

4、准备一个干净的玻璃罐或者陶罐，洗干净，沥干水分，确保无动物油，罐里放一点酒摇匀，杀菌一下，把搅拌好的菜放入罐中，压紧，并密封，放在温暖…

材：面粉，圆白菜，猪肉馅，酵母

做法：

1 500克面粉加5克酵母的比例，加水和好面团，盖好盖子温暖处发到两倍大

2 圆白菜洗净，先切细丝再切末，放盐抓一抓一旁殺水

3 猪肉馅先放酱油、少许水搅至滋润，再加葱姜末、料酒、白胡椒粉、盐、植物油，顺时针搅匀

4 圆白菜稍微攥下水，别太干，放入肉馅里搅匀

5 发好的面团放到面案上反复揉光滑揉去气体，搓长条、切成比饺子剂大的面剂，按扁，擀成中间厚四周薄的厚面皮

6 蒸锅提前加好水，屉上刷植物油防沾。包入馅料包成包子，边包边留空隙码在屉上，盖上盖子饧10分钟，开大火…

莲花白即是甘蓝。甘蓝在我国云南和四川地区一般俗称为莲花白，为一年生或二年生草本植物，在我国南北方地区均有栽培，可以作为蔬菜食用，也可以作为饲料，是我国重要的蔬菜之一。

甘蓝的叶子色样很多，有淡红色、紫红色、白色、黄色等，在华东地带还是冬季花坛的重要观赏物种。

三棵树莲花白最大的特点就是整体有淡雅的米白色，显得柔和典雅，感官细腻圆润，纯白色显得色彩单一，缺乏立体圆润感单调！总体来说莲花白是优于纯白色乳胶漆的！谢谢！

三棵树莲花白和纯白对比

三棵树这个品牌的莲花白和纯白相对区别，还是有的莲花白显得有点自然，蛋白有一种淡淡的蓝白色的一个状况的一个颜色，而纯白是指的白色的，单纯的一个色调比较好看。

三棵树莲花白和纯白对比

三棵树莲花是偏米白色的。三棵树莲花白与我们常见的纯白相比，增添了一点点的米色，偏暖一点，带来干净，雅致的感觉，有一种走在乡间小路上的感觉。

能，一般情况是可以存放在冰箱二三天的，一般要炒菜前要再进行洗菜，而放入冰箱前，可以适当清理烂叶，可以不用先洗，避免放入冰箱后水分及成分的破裂等。建议一般要及时吃用，避免放置过久，一般不超过五天，避免影响蔬菜的变质。而卷心菜是不可以不必放在冰箱的，一般几天内吃用不影响质量。

食材:莲白半棵、五花肉250克、青椒1个、青蒜2根，，花椒5粒，八角1个，姜2片，盐5克，糖少许，豆瓣酱1勺，酱油半勺

做法:

1，五花肉放锅里加水、花椒、八角和姜片，煮开再稍煮一小会。

2，肉捞出来放凉切薄片。莲白切块。青椒切块。青蒜切段。

3，锅烧热油，下蒜末和豆瓣酱炒香

4，下肉片炒一会，直到肉片微卷。

5，下莲白、青椒、青蒜。加盐，糖，少许酱油。大火，一直翻炒，直到莲白软化即可装盘

莲花白回锅肉王刚

用料

五花肉 300g

莲白 半个

豆豉 一勺…

陕西人莲花白的腌制。用料：莲花白1000克，红绿辣椒200克，胡萝卜100克，香菜100克。

做法1.把所有的食材都切成丝，放入适量的盐，一起搅拌均匀，腌制一会，倒出多余的水分。

2、酱油2大勺，醋1勺，白糖半勺，烧开晾凉，然后倒在包菜丝里，一起搅拌均匀，莲花白咸菜就可以吃了。

莲花白泡菜的腌制方法：

用料：莲花白一颗、小米辣适量、花椒适量、八角5个、姜适量、冰糖150克、盐适量、白酒2勺。

步骤：

1、准备一颗莲花白。

2、撕开，洗干净，晾干，准备配料，姜切片，小米辣切段，喜欢吃辣就多放，八角五个，喜欢吃麻，花椒就多放，随意就好。

3、准备冰糖，后期发酵会变酸就靠它了，一颗莲花白，放了150g冰糖，多点少点都行。总之，一大把就好。

4、准备一个腌泡菜的罐子，洗干净，烧热水，到一些涮一下罐子，起到杀菌的作用。莲花白甩一下水，撕成你喜欢的大小，一层莲花白，放一层小米辣、花椒、八角、姜片、冰糖，…

从色卡对比来看，莲花白比白色更偏粉调，漆珍珠白带闪光颗粒，象牙白是偏米白色，而莲花白颜色偏于灰蓝。但上墙试了以后发现白色颜色更重一些，两个颜色都很接近腻子的颜色。跟白色对比之下，白色真的好白好白。莲花白刷整屋墙面，为了保证光线还是用白色刷顶。

1、用料：莲白1/4个、粉丝1把、耗油一勺、蒜瓣2瓣、小米椒2个

2、先将莲白切粗丝，这道菜不易细丝。

3、粉丝用温开水泡开待用。

4、蒜头切片。

5、锅中倒少许油将莲白炒半熟，约两分钟炒的时间。

6、炒好后的莲白丝待用。

7、再起锅热油，加入蒜瓣和耗油，加半瓢清水。

8、加入蒜瓣炒香，加入一勺耗油继续翻炒化开，加入清水。

9、加入清水烧开后再放日粉丝。

10、粉丝煮开后，加入刚刚炒好的莲白一起翻炒。

11、这个步骤最好用筷子来炒。注意搅拌。

12、起锅前加…

【用料】

主料：莲花白数颗

辅料：盐适量、花椒粒适量、清水适量

【制作方法】

1 买回的莲花白将整片的菜叶剥下后一片片悬挂在绳上晾晒在阳光下

2 不能悬挂的，用簸箕摊开同样晾晒在阳光下

3 水汽收干后取下

4 用盐腌制并用手大力揉搓至莲白吐水柔软

5 码放于锅内，加盖腌制一天

6 取出腌制后的莲白，用开水冲洗

7 再次一片片悬挂在绳上、簸箕摊开晾晒在阳光下

8 颜色逐渐呈金黄色，也收干了。这个时间根据天气大约三天左右。

9 晾晒好的盐菜可以入罐了…

选莲花白。

莲花白，白的出尘。在尘嚣之外，莲叶深处，白莲宛若仙子静漂水上，晶莹胜雪，涤荡着世间的尘埃。

云月山，有一种朦胧的雾感。无形无边的云山雾气是此颜色的象征意向，变幻无穷却又不着声色。