我建议你多跟身边的同年龄段的人交流，多认识几个朋友。

如果有跟你玩的好的，或是关系亲密的，就去跟他说，把心里话说出来，如果是开心的事，说出来就当作分享快乐，不要怕或担心别人说你，也不要怕别人会不愿意听，只要跟你玩的好的人，只要是他知道你在跟他说心里话，或是分享快乐，我想他会乐意听你说完，而且给你分析的。

对于说心里话的人，听的人都会情不自禁的正经起来，因为对于说真话的人，要认真对待。所以建议你以后心里有话，勇敢的找自己的好朋友诉说，不要有那么多的顾及

方法:

奖励。当泰迪吠叫的时候，可以在它耳朵边摇一下铃铛，当它停止吠叫的时候，可以奖励它零食，同时夸奖、抚摸泰迪。但是这种训练需要坚持一段时间，时间久了，泰迪就会明白了，在它吠叫时，主人摇起铃铛，泰迪就会立刻停止吠叫