Q:什么是maca？它有哪些功效？

A：Maca，又称秘鲁人参，是一种生长在高山上的蔬菜植物，在南美洲安第斯山脉地区被广泛栽培。它被誉为“万能的食品”，丰富的营养成分使得其具有许多药用和保健功效。

maca中含有大量氨基酸、维生素和矿物质如钙、锌、铁等微量元素，可以补充身体所需的各种营养物质，并调节身体机能。maca还含有特殊的二十碳五烯酸等天然化学成分，具有提高性功能、增强肾上腺素适应能力和抗衰老等功能。

据科学实验证明,maca的摄入具备以下功效：

1.提高**及治疗不孕不育问题；

2.缓解更年期综合征及经前症候群（PMS）；

3.改善心理压力并提高工作记忆力；

4.增加肌肉耐力与运动表现。

需要注意的是，在服用过程中要考虑到个人体质及其它健康因素，适量摄入maca才能发挥最佳功效。同时，购买时要选择有可靠来源的正规渠道。