鸡皮肤，学名叫毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。建议从下面的几点去护理改善。

☆鸡皮疙瘩与角质变厚堵塞毛孔有关，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。☆清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。

hhhh ,红斑毛囊角化症可以通过饮食调节，多吃胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、动物肝脏、奶制品、奶油等。想要彻底摆脱这一状况可以涂抹纯植物的施氏草本霜，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

一般情况下毛囊角化症是不会痒的，但是由于每个人的体质不同，也有一部分人会痒，即使痒也要克制，不要抓挠。想要彻底摆脱这一状况可以涂抹纯植物的施氏草本霜，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

毛囊角化症激光去除效果并不理想，激光对皮肤的伤害比较大，很容易留疤，想要彻底去除毛囊角化症可以涂抹纯植物的施氏草本霜，温和不含激素，每天使用1~3次，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

------毛囊角化症是一种先天基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。毛囊角化可以涂抹纯植物的施氏草本霜，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

………………想要缓解毛囊角化症一定要注意，在清洁皮肤时，应使用温水，并轻轻按摩禁止搔抓。平时要勤加锻炼，增强身体素质，提高自身免疫力。毛囊角化症可以涂抹纯植物的施氏草本霜，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

毛囊角化症非常常见，不要为此过于紧张、烦躁，也不要给自己施加过多的压力， 要学会放松心情，微笑面对自身问题。毛囊角化症可以涂抹纯植物的施氏草本霜， 每天使用1~3次，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，远离烟酒、咖啡、浓茶等刺激性东西，保证健康的饮食方式。想要彻底摆脱毛囊角化可以涂抹纯植物的施氏草本霜，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

平时可以定期软化皮肤角质层，每个月坚持用浴盐洗澡一次，每天坚持做30分钟有氧运动，加快肌肤细胞新陈代谢。毛囊角化症可以涂抹纯植物的施氏草本霜，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

＆＆＆＆＆＆＆＆＆想要去除毛囊角化症平时要注意养成良好的个人习惯，要注意保持皮肤的清洁，防止皮肤感染，注意劳逸结合，适当的进行休息。毛囊角化症可以涂抹纯植物的施氏草本霜，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。