闽菜作为中国八大菜系之一，以其独特的鲜、香、嫩、滑而享誉海内外。其中福建省闵南地区是推广和发展闽菜的重要区域之一，拥有许多不同风味的传统名菜。本文将介绍几种常见的闽南烹调方法。

1.清蒸

清蒸是最基础也是最简单的闽南烹调方法。在这种方式下，食材可以完美地保留原汁原味，并且不添加其他油盐等调料也能够体现出食材本身的鲜甜口感和营养价值。比如说，在用于制作福州小籠包时，肉皮能够更好地粘合并带有弹性。

2.炖

与清蒸相似，炖法也侧重于突出食材的天然特色，并通过慢慢升温来释放它们所散发出来美味和营养成分。在使用锅具操作时会在旺火阶段较长时间加以焯水加速去除异味后再转入小火段进行慢性熬制。

3.爆

爆类做法需注重掌握火候，以保证食材的嫩滑。在烹制过程中可以加入辅料如鲜椒、葱姜等增添口感和香气，主要做法有水爆、油爆两种。

4.炒